Swingingul poate adăuga emoție sănătoasă (da, sănătoasă) relației tale, potrivit unui psihoterapeut

1. Discutați totul

Ești la o întâlnire dublă, vinul curge, cel mai bun prieten al partenerului tău îți oferă un uite. Acesta nu ar trebui să fie momentul în care decideți să începeți să vă balansați, dragostea mea. Dacă veți lua o decizie cu bilete mari, cum ar fi deschiderea relației dvs., nu ar trebui să se întâmple într-un mod întâmplător care să se simtă presat sau grăbit.

„Vorbește despre ceea ce vrei fiecare și nu vrei. Vorbește despre asta înainte să o faci. Vorbește despre asta până la moarte. Și apoi mai vorbește despre asta."-psychoterapeut Tammy Nelson, doctorat

„Vorbește despre ceea ce vrei fiecare și nu vrei”, dr. Spune Nelson. „Vorbește despre asta înainte să o faci. Vorbește despre asta până la moarte. Și apoi mai vorbește despre asta.-

2. Începe lent

Bine, așa că tu și S -ul tău.O. ai avut o discuție ... sau 50 dintre ei, iar amândoi sunteți la bord cu conceptul de a fi intim cu alți oameni. Chiar și în acest caz, ușurează încet.

„Nu te grăbi”, dr. Spune Nelson. „Este mai bine să intri cu ezitare, traversând liniile cu trepidare, să te conectezi unul cu celălalt și apoi să mergi din nou înainte. Faceți acest lucru în timp ce vorbiți despre cum se simte fiecare dintre voi și ce face configurația pentru relația dvs. Învață să comunici mult mai mult decât ai avut vreodată.-

3. Se respectă reciproc limitele

Aceasta este o regulă bună de urmat pentru toate relațiile și, de asemenea, pentru viață și este o idee deosebit de inteligentă dacă vă deschideți relația cu swingingul. Aceste tipuri de activități de relații suplimentare pot deveni dezordonate dacă ambii parteneri nu sunt 100 la sută de acord.

„Nu este vorba despre un compromis. Compromisul înseamnă că un partener este rănit în timp ce celălalt partener primește doar o parte din ceea ce își doresc. Este vorba despre a fi de acord."-Dr. Nelson

„Dacă vrei ceva, dar partenerul tău nu, este important să onorezi limitele partenerului tău”, dr. Spune Nelson. „Nu este vorba despre un compromis. Compromisul înseamnă că un partener este rănit în timp ce celălalt partener primește doar o parte din ceea ce își doresc. Este vorba despre a fi de acord.-

În general, atunci când vine vorba de leagăn, trebuie să existe o bază fermă de consimțământ și voință de a actualiza politica dacă un partener se simte în pas.

„Monogamia nu este un lucru”, dr. Spune Nelson. „Cade pe un continuum. Poate însemna să fii tradițional și angajat și poate însemna să ai comportamente sexuale deschise cu o serie de alte persoane. Definirea acesteia, din nou și din nou, face parte din ceea ce face ca o relație să funcționeze.-

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.