Cele mai bune coafuri pentru antrenamentul tău preferat, Braid Edition

Îngrijorarea cu privire la starea părului tău poate fi o distragere uriașă în timpul oricărui antrenament. Nimeni nu vrea să se oprească la mijlocul alergării sau să se spargă în timp ce pulsează la bară pentru a-i reasambla.

Pentru a găsi opțiuni de păr fără stres, elegant de pornit (sunt singurul care lovesc peretele cu ponei de ponei-bobby-pin?), am atins Lisa Richards, co-fondator la RPZL A Hair Extensions and Braid Bar din New York, care ne-a oferit împletitura perfectă pentru fiecare tip de antrenament, de la spin la tabăra de boot.

Gata să devii superb transpirat (și să rămâi superb după antrenament)? Consultați aceste modalități frumoase de a vă menține părul sub control. -Amy Marturana

(Fotografii: RPZL a filmat la evenimentul de saluturi Surfside Well+Good în Montauk)

Pentru ciclism interior: nod de top sau coajă de împletitură

„Această coafură permite un aspect șic, curat, care poate fi purtat și post-antrenament!„Spune Richards. Deoarece spinul este cu impact redus, nu veți fi suficient de săriți pentru a scoate chiftele afară, dacă sunteți un cap de cap, cu părul de păr, la SoulCycle. Atunci orice coafură pe care o alegeți poate fi sortită.

Pentru Barre: Crown Sfat

Jucându -și originile în dans, „Crown împletitură este cea mai elegantă și eficientă coafură de purtat.„Cu un updo strâns împletit, puteți pulsa până când coapsele vă vor ieși fără să vă faceți griji că șuvițele voastre se vor dezlănțui.

Alergare: coroană de ponei de ponei

Fantezie, dar practic! „Această coafură ușoară și durabilă păstrează părul pe loc și în afara feței și gâtului pe termen lung”, spune Richards. Banda de cap împletit este mult mai eficientă decât chiar și cele mai bune benzi care nu alunecă-este literal ancorat la cap și vă va oferi un pic în plus, ceva în acele fotografii post-cursă.

Yoga: împletituri franceze sau împletituri de pește

Vrei ca părul tău să se așeze confortabil pe cap atunci când te răcorești în Savasana, făcând un cozonac scăzut sau o coadă de ponei. „Împletiturile sunt perfecte pentru diferite poze de yoga care ar avea nevoie de tine să te întinzi pe podea”, spune Richards.

CrossFit/Bootcamp: împletituri franceze

"Întrucât acest antrenament intens poate fi un pic brutal, am decis să creăm două împletituri franceze pentru a înmuia aspectul general și pentru a asigura părul pe două secțiuni ale capului", notează Richards. În plus, împletiturile pe spate nu au tendința de a-ți trece în față în timpul unei push-up sau a unei scânduri, modul în care o coadă de ponei poate.

Box: împletit sau inspirațional împletit

Concentrați -vă să aruncați pumnul perfect, Nu starea părului tău. „Coafurile împletite sunt elegante și perfecte pentru box pentru a se asigura că părul rămâne departe de față și nu aduce prea multă tensiune în loc”, spune Richards. Pentru că se strică total acea față aprigă pe care o puneți atunci când vă jucați cu șuvițe libere în față.

Achid: împletituri fixate

Fie pe o mașină de canotaj într -un studio de deasupra Fifth Avenue sau ieșiți pe apa deschisă, „Această coafură ține părul departe de față și gât într -un mod distractiv, fără efort.„În plus, vă ascunde partea, păstrând scalpul sensibil de o arsură iminentă dacă sunteți la rând sub soare.

MegaFormer Pilates: coroană de împletitură Bun

Excelent pentru acele antrenamente megaformer standup precum SLT și Studio MDR, Richards îl numește pe acesta „Cea mai bună coafură pentru păstrarea bretonului și a straturilor în timpul antrenamentului.„De asemenea, arată ca un stil legitim pentru o zi, oferind o tranziție perfectă de la clasă la orice ar fi planurile tale după.

Mai multe lecturi

8 trucuri truditoare pentru un păr destul de post-antrenament, fără dușul necesar
3 coafuri pregătite pentru antrenament (și demn de brunch)
Half Bun: 9 moduri de a purta coafura momentului