Câmpul în devenire al terapiei conștiente de climă trebuie să fie decolonizat pentru a servi comunitățile Bipoc

Din fericire, în ultimii ani, a apărut un domeniu de terapeuți „conștienți de climă” care să îi ajute pe cei care trăiesc cu emoții întunecate de mediu să înțeleagă că nu există nimic patologic în ceea ce privește durerea lor, precum și să-l transforme în ceva mai tolerabil și mai semnificativ. Ele sunt asamblate profesional în organizații precum alianțele de psihologie climatică din Regatul Unit și America de Nord, precum și alianța pentru psihiatrie climatică. Probleme comune prin care pot ajuta un client să lucreze includ cantități insuportabile de incertitudine cu privire la modul în care vor deveni schimbările climatice care pot pune viața în pericol, o pierdere a credinței în conducere și ordinea mondială și să se simtă incapabil să facă vreo diferență semnificativă în fața unui astfel de mediu descurajant Probleme.

Viitoarea mea carte, GENERAȚIA TREBUIE, este despre legătura dintre degradarea mediului și deteriorarea sănătății mintale, precum și ce trebuie să faceți pentru a îmbunătăți această situație. În timp ce o cercetam, am intervievat mai mult de o duzină de furnizori de îngrijire a sănătății mintale conștiente de climă în locuri precum Marea Britanie, U.S., și Canada. Mulți dintre ei mi-au spus că clientul lor tipic tinde să fie ecologistul alb, de clasă mijlocie, educat la universitate. Cu toate acestea, în comparație cu acești clienți mai degrabă înconjurați, schimbările climatice amenință comunitățile Bipoc într -un mod departe. S -ar părea că cei mai vulnerabili oameni se confruntă cu bariere semnificative în acest tip de terapie în cel mai bun caz sau sunt neglijați în cel mai rău caz.

Rasismul inerent al schimbărilor climatice și barierelor în accesarea terapiei conștiente de climă

Nedreptatea de mediu a fost întotdeauna organizată de -a lungul diviziunilor rasiale. Comunitățile minoritare sunt mai susceptibile să fie mai calde din punct de vedere fizic decât comunitățile albe, din cauza spațiilor verzi de cartier puțin sau deloc din ceea ce se numește „Efectul insulei de căldură.”Și în timp ce toate mamele care sunt expuse la undele de căldură și poluarea aerului au mai multe șanse să aibă subponderali, prematuri sau născuți, mamele negre și latinx sunt afectate în mod disproporționat de aceste tendințe. Comunitățile Bipoc sunt, de asemenea, mai susceptibile să trăiască în zone poluate. Un exemplu este „Cancer Alley”-care a fost recent redenumită „Death Alley”-în Louisiana, unde peste 200 de industrii petrochimice emit substanțe chimice în comunități majore-negre care trăiesc de-a lungul râului Mississippi din New Orleans până la Baton Rouge. Locuitorii din „Aleea morții” se confruntă cu rate mari de deces din cauza cancerului, a bolilor respiratorii și autoimune.

Când vine vorba de a fi stresat cu privire la schimbările climatice și la degradarea mediului, sondajele arată că comunitățile de culoare sunt foarte preocupate, dintr -un motiv întemeiat. Cu toate acestea, mulți terapeuți conștienți de climă spun că nu servesc mulți clientelă de culoare, în special cei care sunt, de asemenea, cu venituri mici.

Influențele în acest sens sunt multiple, complexe și specifice din punct de vedere cultural. De exemplu, cercetările au arătat că există niveluri ridicate de stigmat în jurul problemelor de sănătate mintală, temeri de repercusiuni discriminatorii de la căutarea îngrijirii sănătății mintale, precum și o neîncredere generală a sistemului de sănătate mintală în rândul americanilor negri-ceea ce ar trebui să fie o surpriză, considerând Maltratarea istorică cu care s-a confruntat această comunitate din profesia de sănătate. Între timp, unii oameni bipoc pot găsi mai multă confort și forță, întorcându -se la spiritualitate în loc de terapie, ca acest studiu asupra strategiilor culturale de coping culturale ale americanilor negri mai în vârstă descrise. În plus, asistența medicală mintală are, de asemenea, un cost ridicat și este rar acoperit de asigurare, ceea ce îngreunează obținerea persoanelor cu venituri mici din orice rasă sau etnie. Există multe în amestec, dar terapia conștientă de climă, ca multă terapie, este, de asemenea, pur și simplu foarte albă.

Ce trebuie să facă terapeuții conștienți de climă pentru a-și decoloniza practicile

Pentru a înțelege ce poate face domeniul în devenire al terapiei conștiente de climă pentru a se face mai accesibil și mai inclus pentru membrii comunităților Bipoc, am vorbit cu Jennifer Mullan, Psyd, un terapeut clinic din New Jersey și fondatorul decolonizantului Terapiei. „Complexul industrial pentru sănătatea mintală, modul în care este înființat, continuă să servească elitei, sau cel puțin persoana albă din clasa de mijloc”, spune ea. De aceea, practică decolonizarea terapiei, ceea ce înseamnă că folosește alternative la modelul de sănătate mintală mainstream pentru a continua bine emoția pe o scară colectivă mai mare pentru comunitățile de culoare.

DR. Mullan spune că terapeuții decolonizați lucrează activ pentru a fi cu adevărat accesibil pentru mai multe persoane (în special bipoc) printr -o varietate de tehnici. În primul rând, își verifică privilegiul uitându -se la propria moștenire, dr. Mullan spune-„Arborele nostru ancestral, propriile noastre puncte de privilegiu și opresiune și chiar calendarul traumei.„Cu toate acestea, ignorarea la propria putere, precum și opresiunea interiorizată, care este atât de răspândită în cultura supremației albe poate provoca mai mult rău bipoc. Prin urmare, ea sugerează să lucreze „într -un colectiv de persoane care nu sunt concentrate doar pe terapie și chestiuni clinice, dar oamenii care oferă un container pentru a demonta opresorul în interior.”Colaborarea cu alți terapeuți care au același obiectiv creează responsabilitate și oferă un spațiu bogat pentru auto-reflecție, discuții educaționale și organizare comunitară.

Decolonizarea terapeuților se întreabă și cum arată expertiza în sine. „Am considerat că este esențial pentru procesul de decolonizare pentru ca lucrătorii din domeniul sănătății mintale să înceapă să se confrunte cu ambiguitatea și să găsească„ expertiză ”în arenele non-academice, cum ar fi în activiști, legături comunitare, sprijin de la egal la egal și alte tipuri de muncă”, ” DR. Spune Mullan.

Misiunea de a se simți confortabil cu a fi inconfortabil apare în toate aspectele terapiei decolonizante și include pășirea în afara sălii de terapie și realizarea terapiei de grup în centrele comunitare sau oferirea de terapie individuală cu costuri reduse pentru clienții cu venituri mici. Acest lucru înseamnă, de asemenea, a putea vorbi despre religie, spiritualitate sau orice altă ancoră specifică cultural, care este importantă pentru clientul lor, un terapeut ar putea, în mod tradițional.

DR. Mullan spune că este, de asemenea, crucial pentru terapeuți să înțeleagă ramificările colonizării emoționale, ceea ce înseamnă cum actele fizice de opresiune pot afecta spiritul și psihicul cuiva. „Realitatea este că impacturile emoționale ale opresiunii au fost transmise, înmuiate în fluxurile noastre sanguine, iar acest lucru afectează câți oameni marginalizați din punct de vedere istoric se simt despre noi înșine”, spune ea. „Acest lucru nu trebuie respins ca o stimă de sine scăzută sau ce acces au oamenii la resurse, iar onorarea acestui lucru poate ajuta la decolonizarea."

Terapeuții decolonizați îmbrățișează și puterea strămoșilor și a spiritului pentru vindecare, dr. Spune Mullan. „Conexiunea este atunci, cum au supraviețuit oamenii mei? Cum au trecut strămoșii noștri prin acele vremuri întunecate? Acolo intră spiritul. Au trebuit să creadă în ceva și au fost puternici și s -au luptat înapoi. Aceasta este și terapia."

Există, de asemenea, forțe inconștiente care sunt importante de abordat. Psihoterapeutul conștient de climă, Caroline Hickman, spune că terapeuții nu ar trebui să uite să iasă sub suprafață, să privească mai analitic la procesele inconștiente și să exploreze intersecțiile și paralelele dintre daunele rasismului și cele ale schimbărilor climatice. „Natura„ alterarea ”, la fel cum oamenii albi pot„ alți ”oameni de culoare, ne permite să -i respingem vocea și să le tratăm ca fiind„ mai puțin decât ”, la fel cum respingem suferința altor specii și popoarele indigene și pădurile și râurile , pământul în sine ”, spune ea. Scopul terapeutului în acest caz este de a ajuta oamenii să -și examineze apărările inconștiente și să facă conexiuni între eșecul lor de a acționa asupra oricărei nedreptăți, inclusiv rasismul și criza climatului și biodiversității.

Atunci când a fost zoom pentru a vedea diferitele sale facțiuni, terapia conștientă de climă nu este încă în mod clar atât de stabilită încât merită să fie respinsă, deoarece nu servește cele mai vulnerabile comunități. Dimpotrivă, este extrem de bine poziționată să încorporați aceste tipuri de abordări decolonizante pentru a servi mai bine comunitățile de primă linie care sunt cele mai vulnerabile la schimbările climatice. Să sperăm că se va dezvolta mai departe ca o pârghie pentru dreptate în situația noastră planetară care se îngrijește.