Cazul pentru a ieși efectiv (chiar dacă rămâneți în se simte * Deci * bine)

Dezvăluire completă: Studiul a fost sponsorizat de O2 (cea mai mare arenă de concert din Londra), care merită cu siguranță să fie evidențiată. Poate că cea mai mare preluare este servirea ca o amintire a cât de important este să -ți petreci timpul liber făcând lucruri pe care le iubești. Pentru mulți participanți la acest studiu, asta înseamnă să vezi muzică live. Dar dacă concertele te subliniază și ai prefera să petreci weekend-uri prietenoase cu ignori cu prietenii care vorbesc despre latte de lapte de aur, șansele sunt că fac minuni și pentru sănătatea ta.

Oricum, luați acest lucru ca permisiunea completă de a vă scoate în totalitate în acest weekend.

Alți factori majori de longevitate: relațiile și mâncarea pe care o consumi.