4 noi studiouri din Los Angeles Barre pe care probabil că nu le -ați încercat încă (dar ar trebui)

Ce să facă un dependent de puls și pliant atunci când a transpirat prin atâtea clase la studiourile ei preferate din Los Angeles Barre, încât își aude coloanele sonore în visele ei?

Datorită unui cache de noi mărci Barre care s-au lansat în LA în ultimul an, acum există o mulțime de completări proaspete la scena care se schimbă în pradă. În timp ce unele dintre aceste opțiuni de ultimă generație servesc cartiere, odată scurte pe studiourile de fitness, precum cea mai nordică parte a Hollywood și Pasadena de Sud-Paracterul se pariază pe răsuciri inovatoare pe tehnica care ar putea produce schimbări mari la jocul Barre (Pliés într-o cameră de 105 grade de grad , oricine?).

Deci, de ce nu poate să obțin LA suficient de mult la antrenamentele inspirate de balet? „Barre îți schimbă corpul”, spune Marnie Alton, un veteran de 10 ani al lumii Barre (și unul dintre instructorii OG de la metoda barului), care și-a fondat propriul studio, Barre Belle, la sfârșitul anului 2014. Este, de asemenea, un antrenament pe care îl puteți strecura în zi și să săriți un duș, iar asta contează mult.

Înainte, pregătește-te să descoperi următorul tău loc preferat pentru plii adânci și coapse de coapsă cu bilă de joacă, înainte de a se închide în masă. -Erin Magner

(Foto: Barre Lab)

Barre Lab
Cel mai bun pentru: The Chassé Posse

Studioul: Cu un program care include totul, de la Ballet -ul începător până la dansul cardio, acest nou studio de la Hollywood (chiar în afara Autostrăzii 101) oferă un amestec perfect de discipline pentru Wannabe Misty Copelands de la Tinseltown. În ceea ce privește clasa sa de bare de semnătură, pregătește-te să te deplasezi prin circuitele tradiționale de bară în stilul Lotte Berk, folosind recuzite (benzi de rezistență, bile, greutăți, curele) în seturi care vizează brațele, picioarele, scaunul și miezul individual individual.

Sfat privilegiat: Intervalele de yoga scurte sparg circuitele, atât mental, cât și fizic, vă pregătesc pentru a merge din nou din nou în runda următoare.

1947 n. Bd. Cahuenga. #101, Hollywood, 90068 (323) 465-8881

(Foto: Barre Lab)

Barre Belle
Cel mai bun pentru: sculptorul sufletesc

Studioul: Precizia și pozitivitatea sunt totul la Barre Belle, care îmbină în mod dermat dansul și atletismul cu un indiciu de spiritualitate și putere fetei. Dacă luați o clasă cu ea însăși fondatorul Marnie Alton (și ar trebui), veți primi o mulțime de ajustări practice de aliniere, cutiție ultra-motivațională și o mulțime de condiționare de balet cu corp complet-nu fiți surprinși dacă doriți să continue să te bagi după ce se termină ora.

Sfat privilegiat: Nu veți avea nevoie de șosete grippy aici. Clasele sunt desculță, iar podeaua este anti-microbiană plută.

113 n. La Brea ave., District La Brea, (323) 591-0480

(Foto: Barre Belle)

Fitness central
Cel mai bun pentru: exerciții poliamoroși

Studioul: Ceea ce a început ca Center Barre în ianuarie a evoluat într-un shangri-la de fitness cu servicii complete, unde puteți acum să luați cursuri în Zumba, Ciclismul interior, Mat Pilates și chiar dansul burlesque. Dar clasa originală a Barre a studioului de la South Pasadena este încă o sesiune preferată a fanilor, cu instructorul Kristi Slager, s-a simțit mai grațios și coregrafat decât explozia obișnuită de Barre, cu o secvență care curgea perfect în următoarea (poate un nod la antrenamentul ei în balet, jazz , și hip-hop).

Sfat privilegiat: Chiar și așa, există zero mișcări de dans în această clasă. (Doar gantere ușoare până la medii, plus bile de joacă și benzi de rezistență pentru seturi de sculptură și unele explozii anaerobe.)

1015 Mission st., South Pasadena, (626) 818-4360

(Foto: Fitness Center)

Barre 105
Cel mai bun pentru: Căutători de căldură

Studioul: Acest loc de pe plaja Manhattan, în vârstă de cinci luni (un offshoot of Hot 8 Yoga) se referă la clase de bare fierbinți, oferind patru tipuri de antrenamente cu diferite grade de temperatură și intensitate. Cumva, nu m-am simțit încetinit de căldura de 105 grade din clasa mea fierbinte de barre cu regizorul de studio Brookelin Gottlieb (care combină yoga, antrenament în greutate, muncă de bare și cardio non-impact). Și am reușit să intru mai adânc în poziție și să obțin un antrenament mai profund și, cu siguranță, mult mai transpirat, Barre antrenament.

Sfat privilegiat: La sfârșitul clasei, vraja asemănătoare cu sauna este ruptă de un prosop de eucalipt rece, o scurtă savasana și o lovitură a brizei oceanului prin ușa deschisă, în alte cuvinte, cerul.

3618 Highland Ave., Plaja Manhattan, (310) 546-7700

(Foto: Barre 105)

Mai multe lecturi
De ce iubitul tău ar trebui să meargă la clasa Barre
5 poze Barre pe care trebuie să le știți înainte de prima clasă
5 motive pentru care 2015 este anul barei