Cazul pentru „neutralitatea”, pentru că pozitivitatea nu este întotdeauna realistă

Mișcarea de pozitivitate a perioadei s -a născut în urmă cu aproximativ cinci ani pentru a combate aceste tabuuri foarte reale care au impact asupra vieții oamenilor cu perioade. Organizații precum perioada, care furnizează femeilor care au nevoie de produse de igienă perioade și compania de lenjerie rezistentă la perioada ThinX, care a lansat o campanie publicitară controversată pe metroul din New York, care arată imagini sugestive pentru a înfățișa vulve și fluide menstruale, a inițiat discuții publice în jurul menstruației în moduri fără precedent.

Avocații de pozitivitate a perioadei doreau ca menstruația. Și părea să funcționeze. O discuție mai deschisă despre punctele de durere de epocă (cum ar fi calitatea produselor) a pus bazele unei atacuri de opțiuni naturale și durabile pentru gestionarea perioadei, inclusiv cupe menstruale precum Lunette, tampoane organice precum Lola și petreceri „Cupaware”. Alergătorul de maraton Kiran Gandhi a făcut titluri pentru libertatea liberă în timpul maratonului din Londra 2016. Au fost lansate în mod explicit conturi de Instagram precum Bits Pink Bits și Bloody Good Reason pentru a sărbători corpurile femeilor și ciclurile lunare.

De asemenea, avocații s -au împins împotriva unora dintre limbajul negativ despre perioade. Troll eticheta #Periodpozitivitate pe Instagram și puteți găsi oameni care împărtășesc o artă frumoasă dedicată tuturor perioadelor, cu titluri cerând oamenilor să-și „îmbrățișeze pe deplin” ciclurile sau perioadele de asociere cu rituri religioase antice și manifestări de auto-ajutor. Experți hormonali precum Alissa Vitti au predicat de mult timp puterea de eliberare de a urmări ciclul cuiva. Autorul și fotograful Rupi Kaur și -a asemănat perioada cu o experiență religioasă într -o postare din 2016: „Am sângerat în fiecare lună pentru a ajuta omenirea o posibilitate. pântecele meu este acasă la divin. O sursă de viață pentru specia noastră.-

„Femeile suferea în tăcere. [Mișcarea de pozitivitate a perioadei] a fost foarte liberă pentru o mulțime de femei ”, spune Aimee RAUPP LAC, un erbalist și acupuncturist în New York, specializat în sănătatea și fertilitatea femeilor.

Limitările pozitivității perioadei

Cu toate acestea, pentru toate discuțiile despre „magia” perioadelor, unii oameni au o relație mai complicată cu ciclurile lor menstruale, care pot fi trecute cu vederea de accentul pe pozitivitate. „Unii oameni se tem din cauza disconfortului fizic și emoțional, ceea ce este de înțeles și nu ar trebui considerat anormal”, spune Alyssa Dweck, M.D., un ob/gyn în New York.

Acesta a fost cazul pentru Sarrel, care a avut endometrioză-o afecțiune cunoscută pentru a face menstruația lunară în special agonizând. În mod similar, Stephanie Ross, 27 de ani, spune că crampe severe și un flux greu, plin de cheaguri, au împiedicat-o să fie un tânăr normal de 12 ani. Crampe lunare debilitante, leagăne de dispoziție, bufeuri, greață și dureri de cap au determinat un șir de vizite la medic înainte de a fi diagnosticată în cele din urmă cu endometrioză și PCOS. „Relația mea cu femeile din familia mea a devenit încordată pentru că pur și simplu nu au înțeles că sunt în unul dintre cele mai joase puncte ale mele, emoțional”, spune ea.

Pentru alții, schimbările hormonale în jurul perioadelor pot duce la tulburări disforice premenstruale (PMDD): simptome emoționale severe, uneori debilitante, înainte de menstruație, inclusiv anxietate, depresie, retragere socială și insomnie. „Provoacă o mare suferință și o deficiență marcată în funcționarea generală”, spune Sabrina Khan, MD, profesor asistent clinic la Departamentul de Psihiatrie din Școala de Medicină din NYU.

Chiar și fără o afecțiune diagnosticată, multe persoane au doar simptome neplăcute de perioadă care fac sângerarea lunară departe de o ocazie de sărbătoare. Sophia Reed, Ph.D., 35, ezită să călătorească în perioada ei, deoarece riscă să -și sângereze hainele dacă este blocat într -un avion chiar și câteva ore. „M -am simțit frustrat pentru că nu mă pot raporta [cu pozitivitatea perioadei]”, spune Reed. „Pentru [oamenii] cu perioade grele, nu vrem să ne legăm cu el. Trebuie doar să ne ocupăm de asta.-

Există și alte probleme care pot apărea pe cineva să se simtă mai puțin decât împuternicit de sângerarea menstruală. Oamenii care se luptă să concureze, de exemplu, ar putea fi devastați pentru a -și obține perioadele. „Unele femei și -au primit perioada pentru că au fost doar greșite”, adaugă RAUPP. „[Poate fi] o amintire a modului în care corpul lor nu funcționează și cum se pot îmbunătăți.„În plus, bărbații transsexuali și persoanele neconforme de gen sau de gen pot avea uterusuri și, prin urmare, pot avea perioade-care pot provoca emoții amestecate. „Perioada mea este o altă amintire că nu sunt cine îmi spune societatea să fie și că nu voi fi niciodată văzut ca cineva care nu este o femeie”, spune Remy D'Agnillo, 23 de ani, care nu se identifică ca femeie.

Și deși mișcarea de pozitivitate a perioadei a încurajat oamenii să afle mai multe despre corpul lor, asta nu înseamnă întotdeauna că accesează informații fiabile. „Influenții Instagram spun [femeile cu endometrioză] că, dacă nu avem o perioadă fericită, este din cauză că avem energie greșită cu tații noștri sau nu mâncăm corect sau trebuie să cumpărăm programele lor de coaching scumpe,„ Sarrel spune ca exemplu. Este un motiv pentru care consideră mișcarea de pozitivitate a perioadei „o sabie cu două tăișuri.-

O abordare diferită

Asta nu înseamnă că pozitivitatea perioadei este un lucru rău, iar din asta. Dar pentru persoanele care au o relație complicată cu ciclurile lor, o modalitate mai bună de a reduce cu adevărat stigmatul poate să fie îmbrățișarea fiind neutră în perioada. „Oamenii nu ar trebui să -i fie rușine de perioada lor, dar nu ar trebui să fie obligați să fie încântați de asta”, susține D'Agnillo.

Cum arată asta exact? Neutralitatea perioadei, în viziunea noastră umilă, vorbim despre ciclurile cuiva în mod deschis și fără rușine, dar nu neapărat cu sărbătorirea sau emoția, dacă acest lucru nu este adevărat pentru experiența cuiva. Înțelege că perioada ta este un proces biologic normal care se întâmplă cu multe persoane cu uter. Cu toate acestea, nu este necesar ca nimeni să atribuie un sentiment forțat de bucurie sau împuternicire dacă acest lucru nu se simte fidel pentru ei.

S -ar putea să nu fie niciodată dragoste perioada ta, și este în regulă. Dar pentru aspectele despre perioada în care ar putea să o facă mizerabilă, există mulți experți cunoscuți-obb/gyns, psihiatri, kinetoterapeuți de podea pelvină, Naturopaths-care oferă tratamente bazate pe dovezi care pot ajuta o persoană să-și recapete controlul asupra vieții și a acesteia simptome. Fiind conștient de faptul că PMDD există, de exemplu, oamenii pot reduce semnificativ simptomele prin a fi diagnosticate și tratate, dr. Khan spune. „De cele mai multe ori, putem face ceva pentru a ajuta”, adaugă DR. Dweck.

Concluzia: în timp ce suntem cu toții pentru a înveseli despre frumusețea și capacitățile înfiorătoare ale corpului corpului nostru, să ne propunem să fim informați și sensibili, de asemenea. „Nu este vorba doar de a demonstra menstruația”, spune Sarrel. „O îngrijire bună este acolo, dar trebuie să vorbim despre toate, bine și rău, pentru a accesa acea îngrijire”, spune Sarrel. La sfârșitul zilei, deschiderea conversației despre perioadele pentru a include pe deplin persoane care au o relație mixtă cu a lor mișcă lupta împotriva stigmatului înainte.

Ciclul tău menstrual este mult mai mare decât doar perioada ta, ceea ce trebuie să știi despre fiecare etapă a procesului. Și iată șase întrebări frecvente ale perioadei comune, răspunse de medici.