Sfatul de Anul Nou de care ai nevoie de la trei stele de fitness badass

La o lună de la Anul Nou, este posibil ca intențiile dvs. să fi început să se aprindă (se întâmplă). Dar dacă v -am spune că avem cheia să vă stârniți din nou motivația? (Alertă spoiler: noi o facem.)

Împreună cu Amazon, suntem înlăturați sfaturi care schimbă jocul de la trei stele inspirate din New York City Fitness pentru a vă ajuta propriu 2018.

Pentru început, aflați cum să vă alimentați antrenamentele cu vibrații de dragoste de sine de la fondatorul Trillyoga, Claire Fountain-și să învață cum să ștergeți comparațiile și să acordați prioritate propria sănătate și fericire de la expertul HIIT Elianne Alexander.

Sfaturile pe care le împărtășesc amândoi? Arătând cel mai bine te ajută să te simți cel mai bine. În acest scop, toți înjură de Amazon Fashion pentru piese de oprire a spectacolelor de la mărci precum Onzie, Adidas și Core 10 (și puteți cumpăra toate alegerile lor, desigur).

Vreau mai mult? Verificați sfaturile lui Pro Erika Hammond pentru canalizarea puterii de canalizare atât în ​​interiorul sălii de sport, cât și în afara. Garderobă de antrenament proaspăt, aici vii.

În colaborare cu Amazon

Fotografie de top: Amazon