Factorul plus cum să aruncați o petrecere de vacanță cu vibrație mare, fără băuturi

Săptămâna aceasta pe Factorul Plus, suntem concentrați pe scena de petrecere super-bumată, de înaltă vibie-și cum să creăm o experiență festivă mistică, memorabilă și total non-alcoolică pentru propriul echipaj.

La sfârșitul unui an alimentat cu anxietate, cum ar fi 2016, ai fi iertat că ai vrut să-ți spargi emoțiile într-un Fizz of Champagne Bubbles și a picat la Croix la Croix. Este sezonul, nu?

Dar nu -i scoate din plută încă. În această vacanță, un nou tip de petrecere se conturează în cercurile de wellness-one unde încă mai există o modificare a minții, dar singurul lucru care se aprinde este un palo Santo Stick.

De ce? Pe măsură ce un număr tot mai mare de tipuri sănătoase începe să-și reconsidere relațiile cu alcoolul-pentru cum ai de gând să-ți zdrobești bootcamp-ul de duminică dimineață cu o mahmureală?-De asemenea, a apărut o scenă socială sobră, oferind lui Teetotalers o oportunitate de a se conecta și de a se sprijini reciproc. (Este un fenomen atât de interesant, îl prezicem că este una dintre cele mai mari tendințe de sănătate din 2017.)

Încă mai există o modificare a minții, dar singurul lucru care se aprinde este un stick Palo Santo.

Cu câteva săptămâni în urmă, de exemplu, fondatorul numinos Ruby Warrington și Ghidul de meditație Biet Simkin a găzduit o ediție specială de vacanță a adunării de sodă a clubului lor din New York, concentrându -se pe modul de navigare a sezonului fără băutură în mână. În noaptea următoare, fitnessul integral al comunității spirituale, bazat pe Los Angeles, a stabilit masa pentru petrecerea sa de cină de familie conștientă din New York, completată cu citiri de carduri Oracle, consultări pe bază de herbalism și tratamente de terapie sonoră. (Vor găzdui, de asemenea, un bash pre-Nye pe 27 decembrie în LA.)

Și pe 15 decembrie, vindecătorul din Brooklyn, Luke Simon, va arunca o petrecere pop-up numită Image mai moale. În loc de cocktail-uri și țigări, participanții vor ajunge la elixiri din plante, gustări sănătoase, muzică care deschide inima, meditație și dans .. multe de dans. (Sloganul petrecerii: „Hai să facem Turt în timp ce rămânem treziți.”)

Nu se întâmplă o astfel de petrecere în orașul tău în acea noapte? Nu ești sortit unui sezon social plin de vin mulat și decizii proaste-doar găzduiește-ți o petrecere cu vibe ridicat.

Am atins câțiva dintre experții în socializare sobră pentru a oferi sfaturi despre ce să servești, cum să decorezi, despre ce activități trebuie să ofere și aproape orice altceva trebuie să știi pentru a crea o petrecere despre care prietenii tăi vor vorbi mult timp după mingea picături.

Continuați să citiți pentru a afla cum să aruncați o petrecere de vacanță cu mare vibrație în stil.

1. Convinge -te că este o idee bună

Pentru mulți dintre noi, este greu să înțelegem gândul la o petrecere la birou, la o cină extinsă de familie sau la Revelion, fără un pic de curaj lichid. Cu toate acestea, Biet Simkin înjură că ieșirea din zona dvs. de confort merită conexiunile mai profunde pe care trebuie să le faceți.

„Ce este o petrecere?" ea intreaba. „Este o oportunitate de a -și face prieteni pe tot parcursul vieții? O șansă de a găsi dragoste? Un experiment de conexiune, vulnerabilitate, conversație și dans? Nu am avut niciodată un timp de succes cu niciunul dintre aceste lucruri când a fost implicat alcool."

Dacă sunteți intrigat de idee, dar sunteți îngrijorat dacă prietenii dvs. vor putea totuși să se elibereze fără alcool, Simon vă poate asigura că acesta voi se întâmplă dacă creați mediul potrivit. (Mai multe despre asta într -un minut!)

„Experiența mea este că ceea ce oamenii caută în relația cu alcoolul, estompându-și puțin mintea, venind în momentul în care puteți obține în moduri mai subtile”, spune el. „Suntem într -un moment în care se întâmplă atât de multă schimbare și atâta extindere a conștientizării spirituale, încât avem acum alte opțiuni de modalități de a ne distra și de a fi împreună."

2. Pregătiți -vă oaspeții pentru ce va veni

Asigurați-vă că prietenii dvs. știu din timp că petrecerea dvs. va fi o zonă fără alcool, spune Simon-în altfel, este posibil să ajungeți cu o bucătărie plină de cadouri boozy de la oaspeții nesuferiți.

„Puneți intenția acolo într -un mod cu adevărat clar”, sugerează el. „Spune ceva de genul:„ Iată de ce facem asta pentru că vom bea la multe alte petreceri și vreau să stau cu voi când nu vom fi irosiți.- ”

De asemenea, este important să vă curățați în mod intenționat lista de invitați, spune Jessica Easter, manager comunitar pentru Lululemon. .)

„Invitați prieteni din diferite grupuri”, spune Paște. „A reuni oameni care nu vor mai fi niciodată în aceeași cameră este atât de distractiv ... există ceva special pentru a nu putea re-crea această experiență exactă din nou."

Și dacă cineva îți oferă greu să-i inviti la o fete fără băutură, nu-l lăsa să te streseze, spune Simkin. „Oamenii care nu sunt interesați de un timp bun nu vor veni la petrecerea ta și cu atât mai bine."

3. Serviți băuturi răcoritoare care induce zumzetul

„Una dintre cheile găzduirii unei petreceri ca aceasta este să o facă distractivă și jucăușă ... și asta înseamnă înlocuirea cocktailurilor cu lucruri frumoase, sănătoase, noi, care au un gust delicios”, spune Simon.

„Ceea ce îmi place foarte mult este modul subtil în care te deschide ... este sincer un pic trippy."

SIP-ul său pentru transcendență instantanee: cacao fierbinte făcută cu pudră de cicao crudă și reishi de ciuperci. „Este foarte relaxant și minunat pentru sistemul tău imunitar, dar ceea ce îmi place foarte mult la el este modul subtil în care te deschide ... este sincer un pic trippy”, spune el. „Combinați reishi cu lapte cald de nucă de cocos, miere și niște cacao crud."

În ceea ce privește alimentele, Paștele spune că cu cât experiența este mai interactivă, cu atât mai bine construiți-vă, cu un astfel de bow-uri acai, cu topping-uri adaptogene care se stresează, poate?-sau cartof dulce pâine prăjită "Crostini.-

4. Stabiliți starea de spirit

Elixiruri și gustări herbed-up nu sunt singura modalitate de a-ți pune oaspeții într-o stare de bine, spune Simon. Muzica, iluminatul și decorațiunile pot avea un efect similar.

„Întreaga idee pentru noi este înmuierea”, explică el. „New York este atât de masculin, iar scena petrecerii este atât de intensă, ne-am întrebat cum ar fi să faci exact opusul, ai putea dansa sau ai putea doar să te așezi pe ceva confuz.”La prima petrecere de imagine mai moale în această toamnă, a curățat spațiul cu Sage și l-a umplut cu aruncări faux-sheepskin, ghirlande florale și țesături împletite, vopsite manual. „Decorul a avut un fel de vibrație mistică și de altă lume, dar și confortabilă”, își amintește el.

În ceea ce privește muzica, Simon îi place un mix de suflet, funk și discotecă pentru „calitatea nostalgică, caldă și de vis.”El acordă și atenție versurilor. „Dacă găsesc ceva care are un mesaj cu adevărat dulce, de deschidere a inimii, mă ia undeva altfel decât o melodie care aruncă umbra”, spune el.

Un alt element important pentru stabilirea unei dispoziții magice? „Iluminarea este totul”, subliniază Paștele. „Folosiți luna când este posibil, sau luminile cu coarde [când sunteți în interior]. Și mereu lumanari."

5. Creați câteva ritualuri

Când Simon a conceput prima dată despre imaginea mai moale, și-a luat indicii din scenele de petrecere ale altor culturi care nu se învârt în jurul alcoolului. „Hawaii are atât de multe obiceiuri; Luaus a fost o mare inspirație ”, spune el.

Desigur, Simon și -a pus propriul spin pe ritualurile partidului. La o oră la primul eveniment, a adunat toți oaspeții pentru o relaxare de grup condusă de hipnoterapeutul Shauna Cummins. „Meditațiile ghidate sunt o modalitate excelentă de a șterge ziua, de a schimba angrenajele și de a obține un fel de eliberare, ceea ce oamenii încearcă să obțină de la alcool”, subliniază el. (Vrei să încerci asta acasă? El spune că aplicațiile de studio de meditație Gaiam au o mulțime de înregistrări de meditație grozave, spune el.)

Meditațiile ghidate sunt o modalitate excelentă de a șterge ziua, de a schimba angrenajele și de a obține un fel de eliberare, ceea ce oamenii încearcă să obțină de la alcool.

După ce au fost pe deplin răciți, oaspeții au notat trei dorințe, le -au pus într -o pălărie și au tras dorințele altcuiva de a le lua cu ei. „Acesta a fost un mod foarte fain de a conecta grupul de la început”, spune Simon.

Pe măsură ce petrecerea progresează, Paștele spune că activitățile care implică învățarea sunt întotdeauna mari mulțumiri. „Învață ceva; Educați -vă oaspeții în perspective noi sau învățați o abilitate ”, spune ea.

Sau, hei, uitați de clopote și fluiere și doar întoarceți muzica și obțineți -vă dansul. „Nu trebuie să umpleți spațiul cu nimic”, spune el. „Oamenii care au venit la imaginea mai moale mi -au spus că este una dintre cele mai bune petreceri în care au fost de ceva vreme și au fost surprinși că alcoolul nu este necesar să aibă acel tip de petrecere. Oamenii primeau cu siguranță jos."

Iată câteva idei de decorare a petrecerii de vacanță super cool, care se trezesc pe Instagram chiar acum. Sau, canalizează -l pe Kimberly Snyder și oferă petrecerii tale o răsucire ayurvedică. Timid în setările grupului? Consultați aceste sfaturi ușoare de conversație pentru petreceri pentru a discuta cu străini.