Cele mai bune plăcuțe de încălzire pentru ameliorarea durerilor de spate, susținute de experți medicali
10 cele mai bune tampoane de încălzire pentru dureri de spate
Cel mai bun tampon de încălzire electronică:
Plăcuțele de încălzire electrică sunt printre cele mai frecvente tipuri și ne place acest lucru pentru prețul său relativ scăzut, designul simplu și forma ideală. Acest pachet de încălzire special măsoară 12 ”pe 24”, este vândut în trei culori și este lavabil la mașina pentru o utilizare ușoară, continuă. Se conectează la o sursă de energie electrică dintr-un cablu de nouă metri și vine cu un controler LED proiectat ergonomic pentru a vă ajuta să reglați cele patru setări de căldură. Puteți alege, de asemenea, între căldura uscată și opțiunile de livrare a căldurii umede, dintre care prima poate oferi o livrare de căldură în special eficientă mușchilor dureri. „Plăcile de căldură umede îmbunătățesc penetrarea căldurii și sunt valoroase pentru atenuarea rigidității musculare”, DR. Spune Erickson.
Măsurători: 12 ”x 24”
Culori: 3
Îngrijire: Mașină de spălat
Pro:
- Mașină de spălat
- Opțiuni de căldură umedă și uscată
- Calitate excelentă pentru costuri
Contra:
- Nu este grozav pentru durerea localizată
- Trebuie să -l conecteze pentru a -l folosi
Cel mai bun tampon de încălzire fără fir:
Plăcile de încălzire fără fir sunt ideale pentru oricine caută alinare de durerile de spate și de durerile musculare din mers. Acest model cu bateria cu litiu-ion măsoară 9.5 ”până la 12” și poate rula până la patru ore cu o taxă atunci când este păstrată pe cea mai mică dintre cele trei setări de căldură ale sale. Se încălzește repede, în 30 de secunde pentru a fi exact și vine cu o bandă reglabilă care vă permite să o purtați în jurul spatelui, gâtului, brațelor sau picioarelor.
Măsurători: 9.5 ”x 12”
Culori: 1
Îngrijire: Spălarea mâinilor (curat la spot)
Pro:
- Fără fir
- Se încălzește repede
- Versatil
Contra:
- Deține o taxă doar pentru patru ore
Cel mai bun tampon de încălzire mare:
Dacă durerile de spate nu sunt izolate doar de mușchii superiori sau inferiori, atunci un tampon mare de încălzire vă poate ajuta să găsiți alinare într -o singură ședință. Acest model extra-mare este larg cu 60% mai larg decât majoritatea tampoanelor standard de încălzire și vine cu șase opțiuni de încălzire cuprinse între 105 ° și 140 ° pentru a vă ajuta să livrați cantitatea potrivită de căldură în acele zone dureroase care vă provoacă disconfort. Este acoperit cu țesătură super-moale micro-pluș pentru o senzație blândă și se oprește automat după două ore, așa că este placa perfectă pentru a folosi înainte de culcare.
Măsurători: 20 ”x 24”
Culori: 4
Îngrijire: Mașină de spălat
Pro:
- Dimensiuni extra mari
- Opțiuni de căldură foarte mare
- Țesătură moale
- Vine în patru culori
Contra:
- Cea mai mică căldură este încă destul de fierbinte
- Are nevoie de o priză electrică pentru a funcționa
Cel mai bun tampon de încălzire pentru dureri de spate inferioare:
Inițial 400 USD, la vânzare pentru 200 USD
Disconfortul în partea inferioară a spatelui este foarte frecvent în rândul unui număr de adulți, iar găsirea unui tampon de încălzire care este conceput pentru a viza acei mușchi dureri și a se odihni chiar deasupra lor poate fi o comoditate binevenită pentru oricine caută ajutor. Această opțiune folosește curenții NMES electric pentru a oferi alinare mușchilor strânși și dureri. Spre deosebire de pad-ul tradițional de încălzire, aceasta este mai mult o opțiune de tratament la domiciliu pentru a atenua durerea pe parcursul mai multor săptămâni (14, pentru a fi exact.) Este wireless și complet reîncărcabil și vine cu un proces de 60 de zile, astfel încât să puteți vedea dacă oferă rezultatele pe care le căutați.
Culori: 1
Îngrijire: Șterge cu mâna
Pro:
- Formă eficientă de ameliorare a durerii
- Bun pentru gestionarea durerii cronice
- Complet reîncărcabil și fără fir
- Vă permite să vă parcurgeți ziua în timp ce purtați dispozitivul
- FSA și HSA eligibile
Contra:
- Nu este foarte relaxant
- Destul de scump, chiar și cu o reducere de 50 la sută
Cel mai bun tampon de încălzire portabil:
Similar cu placa de încălzire fără fir enumerată mai sus, acest tampon de încălzire portabil este operat de baterie pentru ameliorarea durerii musculare oriunde te duci. Acest model particular vine și cu patru masageri încorporați, pe lângă o funcție de încălzire, care poate atenua tensiunea. Este conceput pentru a înfășura în jurul corpului, inclusiv partea inferioară a spatelui, picioarelor, abdomenului și brațelor, iar curea măsoară 58 de centimetri lungime pentru a se potrivi cu multe corpuri. Puteți ajusta acest tampon de încălzire pentru a se potrivi nevoilor dvs. exacte și vine cu trei setări de masaj, două setări de intensitate și două setări de căldură.
Măsurători: 58 ”peste
Culori: 1
Îngrijire: Mașină de spălat
Pro:
- Se încălzește și se masa în același timp
- Fără fir și portabil
- Are un masaj încorporat
Contra:
- Este posibil ca curea să nu se potrivească în jurul tuturor tipurilor de corp
Cel mai bun tampon de încălzire ponderat:
Care este cea mai bună parte a unui masaj? Presiunea. Puteți obține o experiență similară cu un tampon de încălzire ponderat ca acesta, care este ușor ponderat cu margele de lut care se odihnesc doar în locurile perfecte, adaptându -se la corpul tău. Este livrat cu un cordon lung de nouă metri și este echipat cu un controler care vă permite să alegeți dintre trei setări de căldură și trei setări de masaj până când veți găsi cele mai bune opțiuni de relief pentru durerile de spate. Ca multe dintre plăcuțele de încălzire din această listă, se oprește automat după două ore.
Măsurători: 24.59 ”x 13.78 ”x .59 ”
Culori: 3
Îngrijire: Spot curat
Pro:
- Ponderat pentru un confort suplimentar
- Tone de setări pentru a alege
- Masaje
Contra:
- Trebuie să folosească o priză electrică în timpul utilizării
Cel mai bun tampon de încălzire pe Amazon:
Dacă doriți să faceți o achiziție excelentă de încălzire pe Amazon, această opțiune foarte bine evaluată este una excelentă de luat în considerare. Este vândut în trei dimensiuni și este disponibil în patru culori, dintre care oricare dintre acestea sunt lavabile pentru mașini pentru o curățare ușoară. Suprafața plăcuței de încălzire măsoară 12 ”pe 24” și vă oferă trei setări de căldură din care să alegeți. Cablul de pe această tampon este cel mai lung până acum, măsurând 10 metri, iar produsul este acoperit sub o garanție de trei ani.
Măsurători: 12 ”x 24”
Culori: 4
Îngrijire: Mașină de spălat
Pro:
- Mașină de spălat
- Cablu lung de 10 metri
- O mulțime de opțiuni de culoare și dimensiune din care să alegeți
Contra:
- Închiderea automată poate fi enervantă dacă intenționați să o utilizați pentru o perioadă lungă de timp
Cele mai bune pachete de încălzire:
Căutați beneficiile terapiei termice fără costurile sau volumul unui tampon de încălzire efectiv? Poate doriți să încercați pachete de căldură, ca acestea de la ThermaCare. Acestea funcționează prin lipirea de pielea ta, unde oferă o ușurare de căldură de lungă durată până la opt ore, fără a fi necesară încărcarea sau bateriile (deschideți doar punga, iar petelele activate de aer vor ajunge la lucru.) Această varietate particulară de spate de căldură este proiectată pentru a se înfășura în jurul taliei pentru ameliorarea durerilor în partea inferioară a spatelui și a mușchilor șoldului.
Pro:
- Convenabil
- Nu este necesară încărcare, conectare sau baterii
- Ieftin
Contra:
- Dacă este lăsat prea mult timp, poate răni pielea
- Poate dura până la 30 de minute pentru a se încălzi
Cel mai bun tampon de încălzire operat de baterii:
Multe tampoane de încălzire de pe această listă sunt operate cu baterii și îl considerăm cel mai bun din acea grămadă pentru versatilitatea și capacitatea sa de a livra căldură uniform datorită designului său de cablare a fibrelor compuse. Acesta 2.Patul de încălzire ponderat de 2 kilograme ține 14 pietre de jad în interiorul acesteia, care păstrează căldura și oferă aceste beneficii mușchilor dureri. Este reîncărcabil și vine cu o bancă de alimentare, așa că nu este nevoie să o conectați. Puteți pulveriza suprafața cu apă pentru o opțiune de livrare a căldurii umede, potriviți -o pe aproape orice zonă a corpului care are nevoie de o ușurare a durerilor și aveți trei moduri de căldură din care să alegeți, variind de la 86 ° la 104 °.
Măsurători: 22.5 "× 12" × .7 "
Culori: 1
Îngrijire: Mașină de spălat
Pro:
- O gamă largă de temperaturi
- Metode de livrare a căldurii uscate și umede
- Reîncărcabil
Contra:
- Pietrele pot fi incomode pentru unii oameni
- Un pic scump
Cel mai bun tampon de încălzire în infraroșu:
În cele din urmă, această opțiune de încălzire folosește căldură cu infraroșu îndepărtat pentru a oferi o ameliorare temporară a durerii în zone dureroase, inclusiv din spate. „Plăcile de încălzire în infraroșu utilizează undele electromagnetice pentru a pătrunde adânc în țesuturi, ceea ce le face potrivite pentru afecțiuni cronice, cum ar fi artrita sau spasmele musculare”, spune Erickson. Acest tampon de încălzire măsoară 12 ”cu 24” și este acoperit cu catifea moale de cristal pentru o senzație super confortabilă care se adaugă experienței calmante. În interiorul tamponului sunt mărgele de turmalină care păstrează căldura și o eliberează încet peste mușchii dureri. Temperaturile variază de la 103 ° la 140 ° și puteți regla setările de la un controler portabil.
Măsurători: 12 ”x 24”
Culori: 1
Îngrijire: Spot curat
Pro:
- Capac de catifea moale
- Mărgele cu eliberare lentă
- Căldura infraroșu calmează inflamația
Contra:
- Opțiunea cea mai mică de căldură este încă destul de fierbinte
- Un pic scump
Întrebări frecvente privind încălzirea
Este bine să folosiți un tampon de încălzire pe un spate dureros?
Folosirea unui tampon de încălzire pe un spate dureros este o soluție accesibilă pentru majoritatea oamenilor, cel puțin pentru a începe, dar este întotdeauna o idee bună? „Plăcile de încălzire sunt adesea folosite de chiropractici pentru a îmbunătăți beneficiul terapeutic al unei sesiuni. Puteți folosi plăcuțe de încălzire acasă pentru a reduce durerea și a vă relaxa mușchii ”, spune Dr. Erickson. „Când sunt aplicate în zona afectată, plăcuțele de încălzire cresc temperatura țesuturilor, ceea ce duce la mai multe răspunsuri fiziologice care contribuie la ameliorarea durerii și la relaxarea musculară."
Care este cea mai bună formă pentru un tampon de încălzire?
Cu o opțiune de sortiment de formă pe această listă, care este cea mai bună pentru spate? Potrivit expertului, când aveți îndoieli, păstrați -l simplu. „Acest lucru va depinde de locul în care este durerea ta, dar dacă este în spatele tău, forma standard a dreptunghiului va funcționa”, spune Dr. Caruth.
Căldura în infraroșu este mai bună decât un tampon de încălzire obișnuit?
În timp ce majoritatea tampoanelor de încălzire se bazează pe electricitate pentru a oferi timpul cald, unele plăcuțe de încălzire folosesc infraroșu sau radiant, căldură pentru a -și face treaba. Adesea, aceste plăcuțe de încălzire cu infraroșu vor veni cu afirmații că acest stil de livrare a căldurii este superior standardului, dar este? „Vorbiți cu un profesionist din domeniul sănătății pentru a determina ce este mai bine pentru dvs. pe baza simptomelor sau stării dvs. și a oricăror probleme medicale existente”, dr. Caruth sugerează. „Atât cu căldură în infraroșu, cât și cu tampoane de încălzire, trebuie să fii atent la arsuri. Ar trebui să aveți precauție pentru a vă asigura că există straturi de prosoape, etc. între piele și sursa de căldură/rece. De asemenea, pielea trebuie monitorizată înainte și după, în special dacă există deficiențe de senzație."
Dar stai, sunt mai multe! Vrei să fii primul care a auzit despre cele mai recente (și cele mai mari) picături de produse din magazin, colecții personalizate, reduceri și multe altele? Înscrieți -vă pentru ca Intel să fie livrat direct în căsuța de e -mail.
