Această rutină de 5 minute și ABS va fi antrenamentul dvs. în acest sezon

Menținerea nucleului tău puternic este esențială pentru realizarea tuturor fitnessului tău #Goals, dar a rămâne pe cale de a -i putea începe să se simtă ca o corvoadă majoră (care are timp să petreacă o oră în sală atunci când există decorațiuni pentru a pune la iveală și prăjiturile vegane a coace?).

Din fericire, Bree Branker, antrenorul de armată al lui Akin. Și fără niciun echipament necesar, este antrenamentul ideal al camerei hoteliere pentru călătoriile dvs. de vacanță-sau pentru momentul în care sunteți prea crud pentru timp pentru a face drumul către Fitness Studio.

În ultimul episod din seria noastră de transpirație cu Athleta, Branker și sora ei de transpirație, colegul de antrenor al armatei Akin, Sophia Goldstein, demonstrează cum să executați în mod expert fiecare mișcare, astfel încât să vedeți rezultate maxime și să puteți reveni la activitățile de vacanță cât mai repede.

Urmăriți videoclipul pentru a vedea cum se face și faceți cumpărături de antrenament preferat de mai jos.

Cumpărați aspectul de athleta