Acest tratament peste noapte aprobat de derm va pregăti mâinile pentru o zi întreagă de 20 de spălări de 20 de secunde

Spălarea mâinilor timp de 20 de secunde, de mai multe ori pe zi, este excelentă pentru a vă proteja de a vă îmbolnăvi. Ce este nu Cu toate acestea, pentru a vă menține pielea hidratată. Dacă v -ați spălat cu sârguință conform liniilor directoare recomandate ale CDC, este posibil să fi început deja să vedeți efectele asupra pielii voastre. Și dacă degetele dvs. de obicei hidratate, îngrijite, încep să semănească din ce în ce mai mult ca criptirul de fiecare dată când vă lăsați, există o soluție ușoară peste noapte, puteți să le tratați în timp ce dormiți.

Chiar și atunci când nu le spălați non-stop (deși acum, ar trebui să fiți), mâinile dvs. sunt încă vulnerabile la uzură de la factori de mediu, cum ar fi aerul rece. Pentru a remedia acest lucru, dermatologul certificat de bord Jenny Liu, MD, recomandă tehnica „înmuială și frotiu” pentru tratarea mâinilor uscate. Marți, ea a împărtășit metoda prin Instagram ca răspuns la cantitatea crescută de dermatită a mâinii pe care o vede din spălarea mâinilor mai frecventă.

Tratamentul în patru etape se poate face în fiecare seară la fel de frecvent pentru a fi necesar. (Poate fi deosebit de util pentru mâini atât de iritate, încât au început să se crăpa.) Tot ce ai nevoie este o apă caldă, un mic unguent și o pereche de mănuși.

Metoda „frotiu și înmuiere” pentru tratarea pielii uscate pe mâini:

1. Înmuiați -vă mâinile în apă caldă timp de câteva minute.

2. Bat -le uscate.

3. Aplicați un unguent pe bază de petrol, cum ar fi Vaseline (5 dolari) sau Cerave Healing Beinment (16 dolari).

4. Pune -ți o pereche de mănuși de bumbac, ceea ce va ajuta la ocuparea unguentului și va ajuta pielea să se vindece mai repede. Lasă -le peste noapte.

Desigur, există și alte lucruri pe care le puteți face în timpul orelor de trezire pentru a crește ante -ul pe hidratarea mâinilor. Când vine vorba de alegerea unei creme de mână de zi, dermatologii sugerează să cauți eticheta pentru ingrediente precum vitamina C, vitamina B, peptide, unt de shea, lanolină și acid hialuronic (încercați să folosiți ceva care are cel puțin trei dintre cele șase), plus acid glicolic pentru a preveni pierderea elasticității. Acestea nu numai că vă vor face mâinile să se simtă netede imediat după ce aplicați, dar se vor bloca în umiditate pentru a le păstra așa. Și cu toate lăsurile pe care le faci pe mâini, este important să aplici în mod regulat protecție solară pe spatele lor pentru a le proteja împotriva daunelor solare.

Apoi, veți fi amorsat și gata pentru o altă zi plină de spălare de 20 de secunde în timp ce cântați „Happy Birthday”… sau corul „Continuați-vă Eileen.-

Iată ce dorește un expert în germeni să știți înainte de a vă aproviziona cu dezinfectarea de mână, deoarece nu toate antibacterienii sunt create în mod egal. În plus, miturile pe care un doctor le roagă să nu mai crezi despre Covid-19.