Această salată de cezar de broccoli de înaltă fibră face o rețetă clasică mai bună pentru digestia ta

1. Mai întâi pregătiți un bol mare și umpleți -l cu apă rece și o mână de cuburi de gheață. Puneți flori de broccoli curate și pregătite în bol și scufundați. Lasă să stea în timp ce pregătești pansamentul.
2. Pregătiți inimile rominei prin tăierea în bucăți de dimensiuni de mușcătură și aruncați -vă într -un bol mare de amestecare. Scurgeți și bateți broccoli uscați și adăugați la bolul romainei.
3. Adăugați pansament și folosind mâinile, masați pansamentul în salată. Aruncați în germeni sau alt verde delicat la alegere și aruncați ușor din nou pentru a se îmbrăca.
4. Pentru a servi, grătați sau presărați o cantitate generoasă de parmezan vegan deasupra, ardei negru extras și proaspăt și o parte de pană de lămâie proaspătă.

Urmăriți videoclipul de mai jos pentru o altă rețetă delicioasă de salată:

Pentru mai multe rețete sănătoase și idei de gătit din comunitatea noastră, alăturați -vă Well+Good's Cook with Us Facebook Group.