De ce Nikki Reed ar fi „mai degrabă capabil să ridice 50 de kilograme decât să se simtă slab”

De la produse la obiceiuri sănătoase, iată cele cinci lucruri pe care Nikki Reed le spune că îi dă o strălucire serioasă.

1. LIBAȚII LIBAȚII VIATE CHOCOLOCE-MOCHA LIVERS (7 $)

Libations-uri înțelepte, viu este obsesia mea absolută. [Fac] o frumoasă ciocolată [balsam de buze] pentru care trebuie doar să moară.

2. Antrenamente în aer liber

Trebuie să iau un antrenament în fiecare dimineață și implică întotdeauna ceva în aer liber-I Bike montan în fiecare zi. De asemenea, îmi place să urc pe un munte. Îmi amintesc că am filmat un film odată unde a trebuit să stau cu adevărat palid și nimic nu mă face mai trist decât să mi se spună că nu pot ieși afară și să fiu la soare!

3. Uleiuri

Sunt un mare credincios în utilizarea uleiurilor pentru a hidrata pielea. Am pus ulei de nucă de cocos, ulei de semințe de struguri, chestii de genul acesta pe față. Fac un scrub excelent pentru corp [cu uleiuri]: iau doar uleiuri esențiale precum uleiul de lavandă și mentă, și folosesc ulei de semințe de struguri ca bază, apoi [amestecă -le cu] puțină sare și puțină zahăr. Puteți pune chiar și terenuri de cafea! Încerc să fac [Scrubs Body] cu doar una sau două zile înainte, astfel încât să rămână bine.

4. Sprâncene îndrăznețe

Îmi place o sprânceană bună. Dacă am o sprânceană puternică și mă simt puțin sărutat de soare și am ceva [balsam de buze], sunt setat. Nu las pe nimeni să le smulgă; Nimeni nu mi -a atins sprâncenele de când aveam poate 18 ani! Fac un pic de penset, așa că nu am unibrow și asta este.

5. Meditaţie

Liniștit mintea. Mama îmi spune mereu: „Asigurați -vă că vă puneți cât mai mult timp în mintea voastră, în timp ce vă faceți corpul.„Meditația este grozavă, sau doar găsirea a cinci minute pentru a sta singur și a nu te gândi la nimic. Învăț cum să o fac în medii foarte ocupate.

Cercetările arată că meditația este un rapel de frumusețe și vă poate împiedica creierul să îmbătrânească. Gata să -ți începi propria practică? Iată cum. Și dacă sunteți în căutarea de a vă difuza rutina de frumusețe precum Nikki Reed, aceste patru rețete uimitoare de îngrijire a pielii toate prezintă superalimente pe care le-ați stocat deja în bucătăria dvs.