Ghidul dvs. pentru găzduirea unui cerc pentru femei de vară Solstice

Dacă mai degrabă ai face ceva mai meditativ, spune ea, toată lumea se așază și să ia inhalații lungi, profunde și expirare prin nas timp de 10-15 minute în afara, dacă este posibil și apoi odihnește-te timp de cinci minute la sfârșit pentru a lăsa Totul se scufundă. Apoi, stabiliți câteva intenții pentru sezonul următor. „Mergeți în jurul cercului și faceți ca fiecare femeie să împărtășească în mod specific ceea ce vrea să elibereze și pentru ce este recunoscătoare”, spune Neese.

Faceți ceai de soare

„De când solstițiul de vară marchează soarele care se deplasează în semnul astrologic al cancerului apos, aducerea în acel element de apă este o modalitate minunată de a onora femininul și echilibrul căldurii de vară”, spune Neese. De aceea este un fan al ceaiului de soare pentru petrecerile de vară-este literalmente ceaiul preparat sub razele din Le Soleil.

„Încercați să adăugați niște mușețel de răcire și mentă într -un borcan cu apă de izvor, acoperire și lăsați -vă să vă abate la soarele de vară timp de câteva ore”, spune ea. „Îndulgeți cu miere-sau bucurați-vă așa cum este!"

În ceea ce privește restul mâncării, Neese subliniază că există o mulțime de ingrediente legate în mod tradițional de solstiți, inclusiv busuioc, scorțișoară, trandafir, salvie și cimbru. (Pesto Zoodles și Rose Pistachio Donuts, poate?)

Încărcați lumânări și cristale

Solstițiul de vară se referă la soare, motiv pentru care Neese recomandă utilizarea acestuia pentru a informa schema de proiectare.

„Lucrați cu elementul de foc iluminând lumânări și înființând un altar de transformare decorat cu mineralele preferate și fructele de sezon”, spune ea. „Focul este o forță puternică de transformare. Onorați acea energie, solicitând colectiv focului să vă ajute să transmiteți credințe și comportamente învechite care nu vă mai servesc.”(Dacă doriți să parcurgeți traseul parfumat, optați pentru lumânări de lavandă, pin, trandafir sau ienupăr.)

Neese adaugă că puteți aduce și carnelian, citrină, opal de foc, granat, rodocrosit și topaz-sau pietre asociate cu semnul zodiacal al cancerului, precum Moonstone, Mother of Pearl și Selenit.

Lasă -ți LBD în dulap

Aceasta este nu Timpul pentru a-ți zguduie rochia de alunecare neagră sugerează să păstrezi cu spiritul ocaziei purtând țesături naturale în culori deschise sau luminoase precum galben și portocaliu.

Și dacă doriți cu adevărat să rămâneți pe temă, puteți chiar să vă sincronizați parfumul. „Parfumurile de încălzire de Cassis, Cinnamon, Clove, Cardamom, Root Angelica și Orange sunt minunate de purtat”, adaugă ea.

Crank Up the Tunes

În cele din urmă, nici o adunare de vară nu ar fi completă fără a se agita. „Dansul este un mod minunat de a sărbători energia și lumina solstițiului”, notează Neese. „Și dacă te simți super ieșit, încearcă să cânți o melodie sau să cânți un instrument pentru cercul tău."

În cele din urmă-o scuză pentru a-ți arăta playlist-ul preferat de alergare, pentru un alt tip de înalt natural.

Dă-i următorului tău cerc pentru femei o răsucire cosmică adăugând într-un ritual al lunii noi-sau fă-o totul despre îngrijirea de sine cu această idee de fete geniul-noapte de la Nina Dobrev.