10 Întrebări frecvente de călătorie, răspunsuri de experți, pentru a ușura stresul cu privire la călătoriile post-blocare
Pe măsură ce Statele Unite și multe alte părți ale lumii continuă să se deschidă după blocare alături de vaccinul care se derulează, mulți se bucură de o revenire generală la normalitate în multe feluri. Dar, deși mulți dintre noi suntem capabili să facem o mulțime de lucruri de care ne-am bucurat din viața noastră pre-pandemică, anumite noi griji au apărut sau cele existente au devenit sporite. Caz elocvent? O ezitare din ce în ce mai mare de a urca într -un avion și de a lua o vacanță în lumina problemelor de siguranță.
Călătoria chiar acum este o alegere personală și, desigur, este în regulă să fii prudent. Acestea fiind spuse, informațiile sunt utile pentru ușurarea sentimentelor de îngrijorare persistente. Având în vedere acest lucru, continuați să citiți pentru cele mai bune sfaturi de călătorie post-blocare de la proprietarii de hoteluri, experți în călătorii și profesioniști din sănătatea mintală pentru a ușura sentimentele îngrijorate cu privire la a rămâne în siguranță și sănătos în timp ce vă aflați departe de casă.
Experți în acest articol
- Elisabeth Abbott, LMFT, Elisabeth Abbott, LMFT, este psihoterapeut.
Mai jos, experții oferă 10 sfaturi de călătorie post-blocare și răspund la întrebări frecvente pentru a ușura stresul cu privire la călătoriile viitoare.
1. Ce sfaturi esențiale de siguranță ar trebui să țină cont de călătorii cu privire la zbor?
„Sfaturile esențiale de siguranță includ ștergerea scaunului, a cataramelor de scaun și a meselor de tavă înainte de zborul dvs. , după cum este necesar.
„Oamenii ar trebui să -și amintească, de asemenea, că, în timp ce vaccinările se desfășoară, purtarea unei mască nu a ieșit din stil. Pentru a continua să încetinească răspândirea Covid-19 și să preveniți războiul inutil, purtați-vă masca atunci când în jurul străinilor și mai ales când vă aflați într-un spații puternic traficate sau aglomerate. Vă recomand să evitați spațiile ambalate și să optați pentru activități de călătorie, cum ar fi picnicuri parc, zile de plajă, drumeții și excursii de mers pe jos pentru a vă bucura de o nouă destinație, în siguranță.-
-Gabby Beckford, expert în călătorii și creator al blogului de călătorie Împachetează lumină
2. Ce pot face călătorii înainte de a zbura pentru a calma temerile și a se simți cel mai bine pregătit pentru zborul lor?
„Văd multă anxietate de călătorie chiar acum. Suntem încă într -o pandemie globală și este firesc să fim nerăbdători de activitățile pe care nu le -am făcut de ceva vreme, cum ar fi zborul, dar a fi pregătit poate fi de ajutor pentru a vă ușura temerile. Pentru a vă ajuta, priviți -vă la orientările de călătorie [Centrele pentru Controlul Bolilor și Prevenirea Bolilor (CDC)] și cele ale companiei aeriene, purtați -vă masca, aduceți -vă șervețele de igienizare, Și aduceți o carte bună sau căștile dvs. pentru a viziona un film distractiv. De asemenea, puteți lua în considerare practicarea tehnicilor de împământare, cum ar fi respirația în burtă, numărarea luminilor sau scaunelor sau numirea unui lucru observat de fiecare dintre cele cinci sensuri ale voastres. În cele din urmă, concentrați -vă pe destinație și natura temporară a fiecărui zbor. Chiar dacă nu este un zbor grozav, în curând veți fi acolo unde doriți să fiți.-
-Elisabeth Abbott, LMFT, Psihoterapeut
3. Ce articole cheie care promovează siguranța ar trebui să pacheze?
„Faceți o listă de verificare a articolelor de care aveți nevoie pentru a vă bucura în timp ce sunteți atenți la pandemie. Asigurați -vă că includeți echipamente de protecție și consumabile, inclusiv igienizator de mână și șervețele dezinfectante. Ambalarea articolelor de toaletă potrivite sunt importante, deoarece acestea joacă un rol imens în sănătatea și igiena ta. Asigurați-vă că lichidele, gelurile și cremele sunt toate dimensiunile prietenoase cu călătoriile. Încercați să utilizați o pungă de plastic limpede pentru a vă împacheta elementele esențiale, deoarece vă va facilita găsiți ceea ce căutați în general, iar pe aeroporturi, în cazul în care geanta dvs. este semnalizată.-
-Chadricks Everette, proprietar al Platforma de rezervare a călătoriilor în grup Dipaways
4. Ce schimbări ar trebui să anticipez atunci când zboară din nou pentru prima dată?
„Orice modificări pe care ar trebui să le așteptați să le vedeți cu siguranță cu Covid, de exemplu, încurajând distanța socială, îmbarcând cinci rânduri simultan și mai puține interacțiuni în aer, cum ar fi serviciile alimentare în zbor sau doar gustări de bază și apă.-
-Sidnee Michelle, Șef de influencer și colaborări de brand la Călătorie de călătorie neagră
5. Ce măsuri de siguranță la hotel au fost inițiate pentru a ajuta oaspeții în siguranță?
„Ianitizarea constantă a mâinilor, toate mesele sunt servite afară în grădini, personalul poartă măști, toate spațiile publice interioare au fost reorganizate, scaunele sunt distanțate, iar ferestrele sunt deschise constant.- [Nota editorului: Pentru a înțelege ce măsuri de siguranță vor fi în vigoare la cazările dvs. specifice, sunați înainte de timp pentru a cere.]
-Meryanne Loum-Martin, proprietar al Jnane Tamsna, Un hotel boutique în Marrakech, Maroc
6: Ce destinații sunt cele mai sigure de vizitat chiar acum?
„Oricând călătoriți pe orice formă de transport public, vă asumați un anumit risc. Care destinații sunt considerate sigure este extrem de subiectiv pentru standardul personal de siguranță al fiecărei persoane. Cu toate acestea, a fi un călător sigur, în general, trebuie să fii un călător informat. Recomand cu mare drag călătorii să viziteze călătoriile.stat.Gov să afle despre diferite avizuri de călătorie, documentație necesară și restricții care sunt puse în aplicare pentru diverse destinații.
„În general, atunci când călătorești, arată întotdeauna respectul legilor terenului pe care îl vizitezi și rețineți că rezidenții locali și întreprinderile sunt încă la marginea recuperării. Nu uitați să le arătați altora Grace și să fiți recunoscători pentru capacitatea de a călători din nou.-
-Shavonne Burns, un însoțitor de zbor cu sediul în Atlanta
7. Ce schimbări din călătoriile pre-pandemice ar trebui să anticipeze oamenii pentru călătoriile post-blocare?
„Cele mai semnificative schimbări sunt libertatea pe care ți-o oferă cărțile de vaccinare-am avut recent zboruri între Turcia, Grecia, Germania și Cipru, iar toate acestea au specificat că, dacă ați fost pe deplin vaccinat timp de cel puțin două săptămâni, nu a fost necesar un test Covid. [Nota editorului: Înainte de călătorie, asigurați -vă că verificați cerințele destinației dvs., care sunt supuse modificării.] Alte modificări ar putea include curfew-uri variate în diferite locuri și diferite măști, verificări de temperatură și mandate de canalizare manuală.-
-Beckford
8. Care sunt cele mai actualizate orientări privind siguranța companiilor aeriene și unde le pot găsi?
„Întreaga structură de afaceri a unei companii aeriene este construită în jurul pasagerilor și echipajului în siguranță la destinația lor finală cât mai repede și în siguranță posibil. Acesta este motivul pentru care însoțitorii de zbor sunt profesioniști instruiți în domeniul siguranței și de ce Departamentul Transporturilor necesită ca pasagerii companiei aeriene comerciale, echipajul și angajații aeroportului să fie examinați prin TSA. Cu toate acestea, acum se pune un accent mai mare pe siguranța dvs., care se extinde dincolo de siguranța dvs. fizică, dar și pe sănătatea dvs. Guvernul federal solicită încă pasagerilor și echipajului să poarte o mască în aeroporturi, precum și în avion. Acest lucru este indiferent de starea dvs. de vaccinare sau chiar de a primi un test negativ.-
-Arsuri
9. Este necesară asigurarea de călătorie necesară?
„Asigurarea de călătorie poate părea inutilă, dar o recomandăm cu tărie. Având în vedere starea actuală a pandemiei, asigurarea vă protejează de perturbările neașteptate de călătorie. Asigurați -vă că acoperirea dvs. include ajutor medical de urgență sau evacuare. Și mai bine dacă acoperă anulările. Cardul de credit folosit pentru rezervarea călătoriei dvs. poate include deja asigurare.-
-Everette
10. Unde găsesc politici și orientări locale legate de restricțiile și actualizările CovID-19?
„Întotdeauna mă refer la clienți la site-ul CDC, unde pot fi siguri de informații exacte și actualizate. Site -ul CDC are ghiduri de călătorie pentru u.S. și locații internaționale, precum și un instrument de căutare care conectează utilizatorii cu site-urile web-departament de sănătate pentru destinațiile lor pentru orice restricții sau recomandări. Căutarea acestora cu mult înainte de a călători vă poate ajuta să fiți pregătiți, ceea ce poate ușura anxietatea.-
-Abbott
Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.
