3 sfaturi pentru a apărea în provocatorul tău interior, această zi de valentină, pentru că sexualitatea este la fel de mentală pe cât este fizică
Solo sau parteneriat, Ziua Îndrăgostiților este o vacanță pentru a se dezvălui în iubirea de sine (și plăcerea de sine). Așadar, dacă sunteți în căutarea unor modalități de a transforma căldura și de a vă înscrie în voi înșivă, s -ar putea să fie momentul să vă explorați provocatorul interior.
Pe scurt, asta înseamnă să creezi spațiu pentru curiozitatea ta sexuală și apetitul tău pentru plăcere-un obiectiv Gina Gutierrez, co-fondator și șef creativ al lui Dipsea, auto-descrisă „cea mai sexy aplicație de povestire din toate timpurile”, poate rămâne în urmă în urmă. „Știi acel sentiment zgomotos și relaxat pe care îl primești după ce simți plăcere? Nu este atât de diferit de sfârșitul unei clase de yoga ", spune ea. „În lumea noastră obsedată de productivitate, încetinirea, reconectarea cu corpul tău și iluminarea pe tine este atât de importantă.-
„Știi acel sentiment zgomotos și relaxat pe care îl primești după ce simți plăcere? Nu este atât de diferit de sfârșitul unei clase de yoga.-
Dipsea oferă modalitatea ideală de a vă conecta la provocatorul interior: povești audio care vă permit să vă redați fanteziile (gândiți -vă la el ca podcast -ul dvs. fave ... doar în formă de aplicație și mult mai abur). Potrivit lui Gutierrez, beneficiile ascultării eroticei sunt numeroase: vă ajută să ieșiți din cap și să vă concentrați pe rândurile voastre, oferindu-vă un spațiu sigur pentru a vă juca dorințele, cultivând idei pentru joc de rol sau noi kink-uri și chiar devenind un comunicator mai bun.
Toate cele de mai sus sunt motivul pentru care Gutierrez consideră că urmărirea plăcerii mai presus de toate este sănătoasă, nu rușinoasă. „Plăcerea contează”, spune ea. „Fii atent la locul în care se prezintă plăcerea: când ești atins cu drag ... când ești afară mirosind iarbă proaspăt tăiată, când primești laude verbale de la un coleg. Rețineți -l despre voi și cereți mai multe pentru asta."
Indiferent dacă sunteți nou (sau timid) să vă scufundați în această practică sau sunteți deja un susținător entuziast, reunirea ingredientelor propriei plăcinte de plăcere vă poate ajuta să dezlănțuiți un nivel mai ridicat de abilitare și agenție. Luați în considerare Ziua Îndrăgostiților invitația perfectă de a utiliza sfaturile lui Gutierrez pentru a face exact asta.
Aflați trei moduri de a vă conecta la provocatorul dvs. interior în această zi de Îndrăgostiți de mai jos (Sugestie: Poveștile Sensuale vă pot ajuta).
1. Vorbește cu tine însuți ca și cum ai vorbi cu un iubit de încredere
În primul rând, investiți într -o discuție intimă de sine. Vorbește-ți cum ai face un partener, ești într-o nouă relație cu excitat, zumzet, curios și deschis. Având greu să intri în ea? „Sunați -vă la un prieten care de fapt este fata voastră și cereți o discuție pep până când nu râdeți atât de tare, vă simțiți uimitori”, recomandă Gutierrez.
Și amintiți-vă: prioritizarea propriei plăceri este un proces și unul care necesită să vă îndepărtați de narațiunile heteronormative centrate pe bărbați, care au fost mult timp norma culturală. Pentru a ajuta, încercați să ascultați poveștile senzuale ale lui Dipsea pentru a vă pune în dispoziție. "Dipsea împuternicește sute de mii de oameni să realizeze că dorințele, dorințele, granițele, temerile și dorințele lor sunt complet normale", spune Gutierrez. „Și când începem să realizăm asta, rușinea începe să dispară, iar agenția devine mult mai posibilă.-
2. Testamente -te în corpul tău
Apoi, ieșiți din cap și în corpul vostru. „Fie că este dansul, sau masajul de sine, sau întinzându -vă sau masturbați -vă, reamintiți -vă în ce vas superb trebuie să trăiți”, spune Gutierrez.
Ca parte a acestui lucru, purtați ceea ce vă face confortabil-fie că este vorba. „Ascultă -te: ai chef de o noapte confortabilă în? Onorează asta. Ai spus deja da unui plan de care nu ești atât de încântat? Re-negociați-l. Vrei să te îmbraci la noi și să te simți ca cel mai sexy al tău? Deține -ți propria putere de Ziua Îndrăgostiților ”, spune Gutierrez.
3. Tratează -te cu o fantezie
Partea finală a ecuației este fantezia și de aici este timpul să devii creativ. „Selectați -vă fantezia ca un vin fin despre care trebuie să fiți pretențioși”, sfătuiește Gutierrez. „Jason Momoa? Verifica. Pe un munte? Nu, prea frig. Bine, pe o plajă? Perfect.„Și dacă aveți nevoie de puțină inspirație, Dipsea are toate punctele de sărituri pe care le -ați putea imagina să începeți să vă învârtiți propria poveste interioară pentru a le împărtăși cu un partener sau să savurați solo.
Și pe această notă, sunteți personajul principal din povestea vieții voastre și, prin urmare, partea cea mai vitală a propriei senzualități. „Tot ce ai nevoie ești tu”, spune Gutierrez. „Nu mai aștepta ca altcineva să te cunoască mai bine decât te cunoști pe tine însuți.”Da, provocatorul interior a fost acolo tot timpul.
Artă: bine+creativ bun
