4 motive comune, părul tău ar putea fi subțire, potrivit unui dermatolog

3. Deficit de vitamina D

„Nivelurile scăzute de vitamina D au fost legate de mai multe tipuri de căderi de păr, inclusiv efluviu telogen, o afecțiune autoimună numită Alopecia areata și căderea părului feminin”, spune Dr. Zubritsky. „Este mult mai frecvent decât ne dăm seama de cei mai mulți dintre noi.„Dacă bănuiți că nivelul dvs. este scăzut, veți dori să faceți o întâlnire cu dermatologul sau medicul de îngrijire primară pentru a verifica lucrurile. Dacă acesta este cazul, cel mai bun pariu este să reglați dieta sau să adăugați un supliment de vitamina D în rutina dvs. pentru a ajuta la echilibrarea lucrurilor.

4. Hormoni

Adăugați „căderea părului” pe lista de lucruri enervante pentru care ne putem învinovăți hormonii (chiar mai presus de modificări de dispoziție și balonare). „Atunci când femeile însărcinate se confruntă cu căderea părului, de obicei se datorează unei afecțiuni numite telogen efluviu, care este o vărsare temporară de păr care apare la câteva luni după ce a născut din cauza fluctuiei nivelurilor de hormoni”, spune dr. Zubritsky. „Există și alte cauze ale efluviului telogen legat de hormoni, inclusiv pornirea sau oprirea pastilelor de control al nașterii sau a menopauzei, de exemplu.„Deși nu există tratamente reale pentru acest tip de cădere a părului, pentru majoritatea femeilor se rezolvă de la sine după câteva luni.

Pentru mai multe Intel legate de pierderi de păr, consultați videoclipul de mai jos.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.