4 moduri susținute de dermatolog de a-ți menține bariera pielii sănătoase (și sincer sunt atât de ușoare)

2. Nu exagerați cu produsele dvs

Mai puțin este mai mult atunci când vorbim despre bariera pielii tale, așa că încearcă să -ți păstrezi ingredientele active sub control și nu dezbrăcați pielea uleiurilor sale naturale. „Exfolierea excesiv de produse care folosesc acizi puternici sau ingrediente dure pot dezbrăca bariera pielii și vă înrăutățesc pielea”, spune Dr. Patel. Prea multă stimulare îți va face pielea supărată, așa că este vorba despre a fi blând și de a -ți oferi camerei tale să -și facă propria vindecare (de care este capabil total, btw). „Amintiți-vă să vă tratați pielea delicat, nu excesiv de spălare, supra-scrubare sau utilizarea produselor aleatorii, astfel încât să nu distrugeți bariera de manta sensibilă a acidului”, spune dr. Nazarian, adăugând că ar trebui să stai departe de scruburile abrazive. Cu toate acestea, este încă important să vă exfoliați, astfel încât să vă scăpați fața de gunk și resturi construite. DR. Sfatul lui Patel? Exfoliați aproximativ o dată pe săptămână.

3. Rămâi Soare protejat

Un alt sfat aparent evident este să purtați protecție solară, deoarece bariera pielii dvs. poate fi deteriorată cu adevărat dacă nu vă lăsați pe SPF 24/7. „Protecția solară sau un SPF care este mai mare de 30 ar trebui să fie purtat zilnic ca parte a unei rutine de îngrijire a pielii pentru a se proteja de radiațiile ultraviolete de la soare și de radiațiile HEV de la calculatoare și din interiorul dispozitivelor”, spune dr. Patel. „Dacă nu purtați SPF în mod regulat, expunerea pielii dvs. la radiațiile ultraviolete și celulele din piele se deteriorează, ceea ce duce la cancer de îmbătrânire foto și chiar de piele. Colagenul se descompune.„Ești chiar predispus la această pagubă atunci când este ploios sau înzăpezit, pentru că, ca dr. Subliniază Patel, radiația UV respiră de pe suprafețe pentru a -ți lovi pielea.

4. Echilibrează -ți pH -ul

A avea un nivel de pH bine echilibrat este unul dintre secretele unei bariere sănătoase ale pielii, dar este, de asemenea, dificil să rămâi în vârful. „Pielea își menține cel mai bine bariera în jurul valorii de 5.5, ceea ce este ușor acid ", spune dr. Nazarian. „Orice abatere mare, fie prea mare de pH sau prea scăzută, aruncă ecosistemul pielii și provoacă inflamație și iritație.„Pentru a păstra acest lucru, dr. Nazarian recomandă citirea etichetelor produsului de îngrijire a pielii pentru a afirma că este „PH Balanced.-

De asemenea important? „Săpunurile clasice sunt prea alcaline”, spune ea. Îndepărtați-vă de sulfați în produse de curățare, deoarece acestea vă dezamăgesc pielea uleiurilor sale naturale și, în schimb, se ridică cu Fave Fave PH Balanced Face Wash: The Fresh Soia Cleanser (38 USD). Apoi, hrăniți-vă pielea cu seruri hrănitoare, care susține bariera, precum serul calmant B3 al lui Marie Veronique (90 $) și Hydro Boost de Vitamina E și acid hialuronic (18 USD). Bariera pielii tale vă va arăta mulțumiri cu o strălucire superbă, sănătoasă.

Pentru a rămâne hidratat, iată câteva hidratante de piele uscată aprobate de editor pentru a se aproviziona. Și asta este ce să știi despre „The Big Four”, de asemenea, cele mai importante produse de îngrijire a pielii de care ai nevoie cu adevărat, potrivit Derms.