4 moduri nepricepute de a ieși din ruta de suc
„Este cu adevărat hidratant, dar adaugă un element savuros atunci când este asociat cu fructe”, spune el. (Ca să nu mai vorbim de un impuls grav de ten.)
3. Luați în considerare „smuice”
Hibrizii cu suc de smoothie sunt ridicate pe radarul lui Weiss chiar acum. „Menținerea unui element de fibre în sucuri este cu adevărat interesant pentru mine”, spune el-o tactică care ar putea ajuta la prevenirea temutului vârf de zahăr din sânge care vine cu sucuri de băut cu fructe.
Pentru a încerca acest lucru acasă, Weiss recomandă suculerea a 80 la sută din ingredientele dvs. și curățarea celorlalte 20 la sută de felii funcționează deosebit de bine în starea sa amestecată.
4. Trece dincolo de verzi și rădăcini
Știm cu toții că spanacul și sfecla sunt un BFF Vitamix, dar Weiss recomandă să ofere o vară mai puțin evidentă să producă un vârtej al favoritelor sale includ ardei (atât picant, cât și dulce), roșii, ierburi proaspete precum busuiocul și cimbru, și chiar porumb.
„Puteți obține cu adevărat câteva arome interesante atunci când vă uitați la lumea savuroasă”, spune el. Testați rutier această rețetă și sunteți sigur că veți deveni și un suc de porumb convertit.
Tomate, pepene verde, busuioc, porumb și jalapeño răcitor
Ingrediente
2 căni de roșii, tocat
1 cană sâmburi de porumb
4 frunze mari de busuioc
1 cană pepene verde, tocat (coșul opțional)
1 jalapeno, tulpină eliminată (opțional)
1. Suc de ingrediente listate urmând instrucțiunile producătorului pentru tipul de storcător pe care îl aveți. În mod alternativ, toate ingredientele pot fi combinate într-un blender de mare viteză și purificat.
2. Presărați un vârf de sare de mare chiar în suc după sucuri.
NOTĂ: Utilizarea șorilor de pepene verde va produce o aromă mai profundă și un suc puțin mai puțin dulce.
Dacă mai aveți legume după bonanza de suc, folosiți-le pentru a face aceste rețete de salată de la influențarii de wellness-sau creați un fel de mâncare pentru următoarea petrecere sănătoasă pentru cină sau grătar.
