4 semne că aveți un șef toxic narcisist care vă trollă zilnic

"Narcisiștii au reușit să fie văzuți ca fiind egali sau mai mici decât, așa că aveți grijă cum exprimați lucrurile, astfel încât să evitați problemele inutile", dr. Daramus spune. „Încercați să rămâneți axat pe soluție atunci când aduceți o problemă. Când se descurcă cu adevărat bine, le complimentează sau le mulțumește, dar nu fani flăcările cu măgulire superficială. Nu vrei să fii cel la care vin atunci când trebuie să pună pe cineva jos pentru a se simți superioară.-

3. Vorbesc constant despre cât de bine se descurcă

Cu toții ar trebui să ne simțim mândri de realizările noastre, dar lăudarea constantă poate deveni rapid un lucru asupra nervilor. Când șeful tău toxic narcisist o face totuși? Luați în considerare doar rânjirea și purtarea acestuia.

„Lasă -i să se laude”, dr. Spune Nelson. „Dă -ți din cap și zâmbește și spune„ O, uau, bine pentru tine.„Nu le veți schimba și au nevoie de întărire pentru propriul lor ego.-

4. Ei iau credit pentru tot ceea ce nu au făcut-o

Ca cineva căruia îi place întotdeauna să împărtășească averea atunci când vine vorba de credit pentru câștiguri, această caracteristică a unui șef toxic narcisist este în special infuriantă. Să te gândești la cineva nu numai că nu dorește să împărtășească succese, dar să furi și credit pentru munca altcuiva este sălbatic, dar există pași pe care îi poți face pentru a te asigura că nu vi se întâmplă.

„Dacă se întâmplă acest lucru, încercați să vă puneți numele peste tot în muncă”, dr. Spune Nelson. „Nu le corectați în fața altora, ci conectați -vă la ceea ce faceți cu e -mailul dvs., scrieți totul și luați creditul unde se datorează creditul.-

Ce să faci când ai avut destul de mult șeful narcisist toxic

Dacă șeful tău este un antagonist până la punctul în care sănătatea ta mentală este în discuție, poate fi momentul să explorezi alte concerte. În timp ce puteți lua măsuri pentru a -ți îndepărta șeful narcisist toxic din postul lor, este posibil să nu fie cel mai expeditiv mod de a gestiona situația. „Uneori, un narcisist se va sabota singuri și trebuie doar să -l aștepți, dar atunci joci politică de birou și riscă să te toxici pe tine însuți”, dr. Daramus spune.

Indiferent de ceea ce decideți despre cum să vă descurcați cu un manager îngrozitor, există o adevărată căptușeală de argint pentru a aprecia care vine din tratarea cu unul dintre acești oameni: acum aveți un plan pentru exact ceea ce sunteți Nu vreau să devin. „Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face este să înveți cum să nu fii acel tip de șef”, dr. Daramus spune. „În acest fel, ești mai bun și mai puternic pentru experiență.„Și, fără îndoială, mult mai popular cu colegii tăi.

Cu raportari suplimentare de Kells McPhillips.

Dacă ați fost sedus de un narcisist, asta pentru că au cel puțin trei năluci periculoase. Dacă sunteți în căutarea unui indiciu vizual rapid, narcisiștii au de obicei această caracteristică facială.