5 tonicuri sănătoase pentru a vă îmbunătăți digestia și a lupta împotriva inflamației

Un intestin sănătos și un tract digestiv nu este important doar pentru mișcări ale intestinului normal și confortabil; De asemenea, a fost din ce în ce mai legat de mecanisme importante ale corpului, inclusiv sănătatea mintală și chiar antrenamentele dvs.

Practic, digestia sănătoasă este imperativă pentru bunăstarea ta ca membru funcțional al societății. Dar, odată cu balonarea și inflamația provocând aproape totul, anul acesta am fost destul de obsedați de sănătatea (și intestinul) de îmbunătățire a tonicilor și a tincturilor.

Cu vacanță farfuria dvs. de vacanță probabil plină de stres (și delicioase!), probabil ai putea folosi un curs de actualizare pe unele dintre cele mai bune moduri de a -ți împiedica balonul.

Continuați derularea pentru a vedea 5 tonicuri diferite pentru sănătate.

1. O lovitură ACV care crește imunitatea

2. Un tonic de turmeric care stimulează energia

3. Un chai digestiv după cină

4. Împușcarea de a lupta cu inflamarea, stimularea imunității care crește imunitatea

5. Nu pot decide? Acest test vă va spune ce să luați

Dacă nu sunteți exact ideea unei fotografii ACV, acest test vă va ajuta să vă dați seama cum să vă rezolvați sau să îl puteți încorpora în rutina de baie.