Pregătirea pentru a fi instructor de spin este mai greu decât pare, ceea ce s-a întâmplat când un personal W+G a încercat-o

Te -ai uitat vreodată la instructor în timpul unei clase de spin și te -ai gândit: „Aș putea face asta. Tot ce fac cu adevărat este să împărtășești platitudini motivaționale și să îți spui când să pedalezi mai repede, corect?-

Ei bine+bun manager de social media (și pasionat de ciclism interior), Amanda Gaines a avut acest gând un timp sau două în timp ce a fost tăiat în bicicletă, așa că am făcut-o să pună teoria la test ieșind din zona ei de confort și să ia un accident Desigur în ceea ce este de fapt durează pentru a deveni instructor de ciclism.

Pentru a o face, și-a tranzacționat laptopul pentru un microfon și o cască pentru a-și petrece o zi în afara funcției sub tutela lui Jenna Arndt, directorul operațiunilor de instructori la Swerve Fitness, care a condensat un program de formare de opt săptămâni într-o zi.

O bucată de insiderie Intel Gaines descoperită? Primesti transpirat În timp ce ești acolo dansând pe bicicletă, așa că îți faci timp să alimentezi cu gustări precum SmartFood® Smart50 ™, popcorn cu boabe integrale 100 % la 50 la sută la 50 de calorii pe cupă sau mai puțin-este un total obligatoriu.

Pentru restul lecțiilor din spatele scenei pe care le-a învățat de la antrenamentul instructorilor, vizionați videoclipul complet de mai sus. Dar Spoiler Alert: A fost mult mai provocator și mult mai distractiv decât era de așteptat. „Permiteți -mi să vă spun: nu este ușor”, spune Gaines. „Sunt atât de multe de luat în considerare când ești aici pe podium, fie că este vorba de muzică, de a tăia sprinturile și de a da energie bună clasei tale.-

Urmăriți videoclipul de mai sus pentru o privire din spatele scenei la ceea ce se întâmplă să învețe cum să deveniți instructor de spin.

Sponsorizat de SmartFood® Smart50 ™