5 locuri pentru a lua cursuri de dans de pole în New York, fără să te simți ciudat în acest sens

5 locuri pentru a lua cursuri de dans de pole în New York, fără să te simți ciudat în acest sens

1. Studio de pol de yoga

Pole Yoga este un loc minunat pentru a ușura lumea claselor de exerciții de dans de stâlpi, deoarece are modalități pentru fiecare nivel și fiecare tip de persoană. Dacă sunteți în afara pământului și ușor aerisite în aer, clipește imagini cu tine în ER, există clase la sol ca o opțiune ușoară. Apoi, există o serie de clase de dansuri de stâlpi și cele aeriene care implică lucrul grupurilor musculare în timp ce încorporați cercuri agățate. Clasele variază de la 20 la 30 USD, iar studioul oferă adesea promoții introductive.

43 Schermerhorn st., Brooklyn, New York 11217; (917) 365-3896

2. Incredipole

Găzduit într-un spațiu de studio aerisit și natural plin de lumină din Greenpoint, Brooklyn, Incredipole se mândrește cu cei mai înalți stâlpi din New York City. De asemenea, are o mare varietate de clase, fiecare având o descriere minuțioasă, inclusiv câte clase și câtă experiență este o condiție prealabilă (veți găsi totul, de la începători la opțiuni avansate din care să alegeți). Primele cronometre pot rezerva o clasă pentru 20 de dolari, iar majoritatea claselor sunt în jur de 32 de dolari (deși există și pachete de grup).

145 Java st., Numărul 2R, Brooklyn, New York 11222; (646) 396-3699

3. X Pole la Crunch Gym

Crunch Gym, un lanț de fitness la prețuri accesibile, care se află acum pe ClassPass, oferă o varietate de clase de grup, care includ una numită Xpole, o clasă de dans cardio dansând pole. Dacă aveți deja o sală de gimnastică sau un membru de classpass, acesta este un punct de intrare excelent în lumea exercițiului de dans de pole, cu un angajament financiar mai puțin decât o clasă de fitness boutique, deoarece este inclusă în costul apartenenței dvs. obișnuite.

113 4th ave., New York, New York 10003; (212) 533-0001

1109 2nd Ave., New York, New York 10022; (212) 758-3434

4. Corp și pol

Body & Pole este în esență echinocțiul antrenamentelor aeriene pole. Spațiul ocupă peste 10.000 de metri pătrați și găzduiește cinci studiouri pentru cursuri. Oferă antrenamente de dans de stâlpi (de la introductiv la intermediar și avansat), precum și alte exerciții aeriene, cum ar fi clasele de mătase și cerc. Există opțiuni de membru sau puteți lua o clasă pentru 40 USD.

115 W 27th St., New York, New York 10001; (212) 334-6900

5. Foxy Fitness & Pol

Undeva între o clasă de aerobic drept și o clasă de dans, abordarea lui Foxy Fitness la dansul polului se bazează pe coregrafie. Dacă vă interesează, nu doar pentru tonifiere și consolidare, dar și pentru artă-acest studio evidențiază tehnica, confortul cu terminologia și chiar are vitrine pentru studenți. O singură clasă este de 20 de dolari și, da, există clase de grup la toate nivelurile, plus ateliere și chiar pregătire pentru profesori.

355 7th ave., Numărul 306, New York, New York 10001; (646) 683-0205

Publicat inițial pe 10 ianuarie 2019; Actualizat 11 martie 2020

Dacă doar vizitați NYC, iată lucrurile pe care să le puneți pe itinerarul dvs., în afară de clasele de dans de poli.