5 Utilizări de wellness sub-hyped pentru gheață care dovedesc că este o cale * mai rece * decât credeți

Continuați să citiți pentru a afla 5 motive pentru care apa înghețată este cu adevărat, bine, misto pentru sanatatea ta.

1. ICE face minuni pentru tratarea acneei

„Gheața este atât de frig încât acționează ca o ușoară arsură superficială, de asemenea exfolierea”, explică Jennifer Kramer, un estetician paramedic și fondator al pielii corective La. „Acest exfoliant natural permite o penetrare mai bună pentru produsele dvs. actuale de îngrijire a pielii, ceea ce vă oferă rezultate mai rapide”, adaugă ea.

Pentru a încerca singur, trebuie doar să alunecați un cub de gheață pe față timp de 20 până la 30 de secunde după ce vă spălați, asigurându -vă că îl mențineți în mișcare. Apoi, bateți-vă fața uscată și aplicați serurile, uleiurile, hidratantele și acneele. „Veți observa o diferență în pielea ta în trei până la patru zile de la gheață de două ori pe zi”, spune pielea Maven. Sfat Pro: înghețați apa cu un strop de aloe pentru beneficii și mai multe antiinflamatorii.

2. Puteți folosi lucrurile ca A.m. Ochii de-puffer

Trezește -te simțindu -te ca și cum ar arăta ochii tăi pic pufos? Ei bine, mergeți mai departe și scoateți-vă din nou tava de gheață, deoarece, potrivit lui Joshua Zeichner, MD, un dermatolog cu sediul în New York, „Aplicarea gheții poate ajuta la constrângerea vaselor de sânge și să încurajeze scurgerea de la excesul de lichid de sub ochi.„Deci, înainte de a vă înlătura pe doza de SPF de dimensiuni de dimensiuni de timp, gheață chiar sub genele de jos.

3. Aceasta într-adevăr Te răcește

În retrospectivă, încercările mele de a se răci nu au fost atât de strategice pe cât ar fi putut fi. Adevărata cheie? Aplicarea gheții în punctele de impuls. Motivul pentru care îți poți simți bătăile inimii în aceste locuri este deoarece Vasele de sânge sunt mai aproape de suprafața pielii, relatează Lifehacker. Astfel, tratarea acelor zone îți răcește mai repede sângele și corpul. (Cine stia?)

În timp ce punctele de puls cunoscute includ încheieturile, gleznele și gâtul, puteți așeza și o pungă de gheață pe locuri mai puțin evidente, cum ar fi coapsele interioare, coroana capului și spatele genunchilor.

4. Gheața reduce umflarea mușcăturii și te face mult mai puțin mâncărime

Când vine vorba de tratarea mușcăturilor de erori, două sfaturi comune tind să prevaleze: „Nu vă zgâriați!- sau Treceți un „X” peste denivelări, astfel încât să nu se mânie. Întrebați totuși un derm și este posibil să obțineți un sfat de îngheț. „Mușcăturile de erori sunt în esență reacții alergice la piele cauzată de mușcătura în sine”, explică DR. Zeichner. Dar, din fericire, „gheața poate ajuta la calmarea inflamației și la reducerea mâncărimilor asociate cu mușcăturile”, adaugă el.

Așa că data viitoare când veți face o drumeție, împachetați câteva pungi suplimentare multifuncționale de gheață care vă vor păstra sandvișurile cu legume și Ajută la atenuarea mâncărimii inevitabile dintr -o mușcătură de eroare inevitabilă sau două.

5. Înghețați migrenele cu ea

Studiile timpurii au arătat că, în mijlocul divizării migrenei, terapia la rece poate diminua semnificativ cantitatea de durere pe care o simt suferința. Unul chiar a constatat că pacienții care și -au exprimat severitatea migrenei pe baza criteriilor cunoscute sub numele de scara analogică vizuală (VAS) atât înainte, cât și după ce o compresă rece a fost plasată pe gâtul lor, raportate cu o durere redusă în 20 până la 30 de minute de aplicații consistente.

Drăguț, mișto, corect?

După cum se dovedește, apa nefrozen merită, de asemenea, un loc în sala de renume a frumuseții. Doar înghițiți -l pentru a vă vedea.