7 aspecte, 7 zile cum arată un garderobă de fitness super elegant de fitness peste o săptămână

Ce să purtați pentru a rezolva nu este o problemă pentru Dara Hartman.

Instructorul de fitness din New York City, care învață la o mână de studiouri de top, are un aspect închis pe care îl numește „edgy și confortabil, mormânt și sexy.„Și te inspiră să -i faci cumpărături în timpul cursurilor, în timp ce ea te inspiră să lucrezi mai greu. (Hei, putem multitask!)

Ținutele lui Hartman iau o formă ușor diferită atunci când predă la Brooklyn Bodyburn („Fără pantaloni care să iasă, facem o mulțime de ghemuțe”), balansând bicicleta la Cyc („Unul loc aș purta un sutien sport fără rezervor "), sau clienți de antrenament la faimosul club West Village Dogpound (purtând etichete pentru câini, desigur)-și nu ratează o zi fără să-și ia propriile antrenamente în. Gândiți -vă: antrenament MMA, mănuși pe.

Deși transpiră pentru o viață, top-ul de cultură obsedat, în vârstă de 27 de ani, Brooklynite arată întotdeauna elegant. Așa că l -am urmat pe Hartman timp de o săptămână pentru a vedea cum arată garderoba ei de fitness peste șapte zile .. -Melisse Gelula

(Fotografii: Alisha Siegel)

Vrei să -ți vezi instructorul la modă de fitness prezentat pe Well+Good? Spune -ne în comentarii, mai jos!

Predarea (și luarea clasei) la Brooklyn Bodyburn

„Am început să lucrez acum cinci ani. Nu eram într-o formă excelentă, nu puteam face un push-up. Lucram într -un bar și am ajuns acasă într -adevăr târziu. Apoi un prieten și cu mine am început să ne întâlnim pentru antrenamente la ora 5:00 a.m., imediat după muncă. Ne -am duce la botcampul lui Bari și Barry, iar apoi m -aș întoarce la culcare ... Keoni Hudoba [director de creație cicl al] m -a recrutat pentru Cyc și un antrenor Barry a recomandat să intervievez la Brooklyn Bodyburn când s -a deschis. Acum sunt implicat în roluri de antrenament atât la Brands Cyc, cât și la Bodyburn. Keoni și Tracy [Carlinsky, fondatorul lui Bodyburn] au crezut cu adevărat în mine.-

„De multe ori mă vei vedea în pantaloni Nike Harem. Am cel puțin patru perechi. Negru, gri, capris ... Sunt lucrul perfect pentru a arunca peste colanți după un antrenament sau în timp ce predau. Le port peste tot. Nu numai că sunt super confortabile, dar cred că arată mișto.-

TOP - Sutien Lululemon Var -City Long Line
Legguri - Nike Wave Legendary Strate
Pantaloni - Nike „Avant Move” Pantaloni Harem
Kicks - Nike Blazer Snakeskin
Ceas - Timex Ironman Sleek

West Side Highway Run și antrenament HIIT

„Cine nu vrea„ niște jambiere tipărite ”?! Îmi place să port împreună sutienul meu bionic și zara terez împreună. Le -am cumpărat pe fereastra [Fitness Fashion Store] Bandier în această primăvară și a fost dragoste la prima vedere! Am săpat talia și imprimarea sălbatică a acestor capris, iar plasa plonjată de pe sutien este izbitoare, dar confortabilă. Îmi place versatilitatea edgy a michi sutiene. Pot fi purtate pentru un antrenament sau o noapte!-

Sutien sport - sutien Michi bionic
Leggings - Zara Terez unele kale capri
Kicks - Nike Free Cross Training Shoe

Predarea și călăritul la Cyc

„Aceste jambiere lichide cu unt-moale sunt cele mai bune. Banda de talie stă confortabil deasupra șoldului și nu sapa în mine, iar modelul apare și strălucește în întuneric când lovim studioul negru-lumină! Acest top este elegant de fundul rău. Este greu să pui o cămașă peste ea. O clasă de spin este singurul loc pe care l -aș lucra doar într -un sutien. Când voi învăța la Cyc, îmi voi pune părul într -o împletitură de ponei și o voi înfășura într -o coroană.-

Sutien - Heroine Sport X Sutien
Leggings - Liquido Pattern Leggings Cherry Sour
Kicks - Nike Blazer Snakeskin

Box, Muay Thai și MMA

„MMA este obsesia mea secretă. Mă antrenez religios de 4-5 ori pe săptămână pe cont propriu. Îmi place să știu cum să mă apăr și este diferit de alte antrenamente pe care le fac. Loviturile îți folosesc atât de mult miezul și se simt cu adevărat rău. Îmi iubesc mănușile izbitoare Hayabusa. Au chiar un deget de căprioară microfibră moale pentru a -mi șterge transpirația de pe frunte! În mod normal, purtați pantaloni scurți în ring, dar nu sunt super în ei.-

Cămașă - rezervor de mușchi Koral Activewear
Bra - Alo Yoga Westerly Bra
Legguri - Dincolo de Yoga Legings Essential
Mănuși - Mănuși de box Hayabusa Tokushu
Învelișuri - Inel la cușcă

Pe traseu către clasa/lucrul/sala de sport

„Sunt îndrăgostit de pantalonul meu de plasă de plasă lululemon-sunt elegante, edgy, distractive și confortabile. Îmi place să împerechez aceste dresuri cu talie înaltă cu un top de cultură. (De obicei sunt într -un top de cultură ... sunt mic și cred că mă fac să arăt mai mult și sunt distractive.) Voi purta această ținută când nu vreau să aduc două perechi de încălțăminte în uriașul meu, must-ține tot ceea ce cântărește 20 de kilograme geanta. Dacă intenționați să luați o clasă de bootcamp a lui Barry, mergeți la fugă, luați casa de ton sau antrenați pe cineva, aceasta este ținuta mea.-

Sutien sport - Nike Pro Indy
Sus - Rezervor de cultură pentru îmbrăcăminte americană
Leggings - Lululemon Hot to Street Tech Pant
Geantă - Under Armour
Kicks - Nike Air Pegasus

Pregătirea clienților și ridicarea greutăților la câine

„Aceste etichete pentru câini și benzi de încheieturi #Dogpound sunt cu siguranță partea mea preferată din acest aspect. Vi se oferă atunci când deveniți membru oficial. De obicei, voi purta o cămașă neagră sau gri deasupra personalizată și spune „pooh urs” sau „rinocer baby” pe spate (poreclele sunt mari la DP) și pantaloni funky de gleznă. Am tendința să le port mai mult decât capris.-

Top - rezervor decupat LNA Atlanta
Leggings - Legging HPE Snake
Dogtags & Brânds - Dogpound

Practicând yoga și meditația

„Onzie Capris este minunat. Sunt ușoare, transpirații, potrivire de formă și au o imprimare unică. Le voi purta pentru yoga sau meditație. Iubitul meu [fondatorul dogpound Kirk Myers] și eu fac kundalini împreună, vom avea un instructor de pod de aur la locul nostru sau mergem afară și facem kriyas acolo. Sau ne vom îndrepta spre Modo pentru un lucru distractiv, de legătură. Îmi place aerobic transpirat. Îl iubește pe Kundalini. Odată ce treci prin ciudățenia ei și vezi că totul este asociat cu respirația; ajută la stres. Tatuajul meu din spate este o poezie scrisă de frumoasa mea soră. Suntem la 18 luni distanță și foarte aproape.-

Sutien sport - lululemon liber să fie *sutien sălbatic
TOP - Phat Bhudda John Tank
Leggings - Onzie Black Magic Capris
Sus - Rezervor de cultură pentru îmbrăcăminte americană

Mai multe lecturi

Cei mai buni adidași pentru fiecare antrenament
Stil de studio: SoulCycle East Coast vs. coasta de vest
Cum să faci un top de cultură ca 9 dintre instructorii tăi preferați de fitness