6 rețete de salată de paste cu proteine ​​ridicate pentru următoarea vară

2. Salată picantă de tăiței

Nu, nu toate salatele de paste trebuie să fie înclinate în maioneză și servită răcoroasă. Această salată picantă se ridică la cotul macaroanelor și folosește în schimb taitei soba, un taitei de hrișcă din Japonia, ca vedetă a spectacolului. Dezvoltat de Chef and Well+Good Council, Candice Kumai, acest fel de mâncare este completat cu căpșuni savuroase din Alaskan pentru proteine, împreună cu verzi abundente și cel mai tangesc pansament de soia pe care ți -l poți imagina vreodată.

Obțineți rețeta: Salată picantă de tăiței

3. Paste alb vegan cremos cu legume de vară

Dacă ești fan al unui fel de mâncare plin de legume, acesta este pentru tine. Felul de paste albe vegane al alb al brutarului minimalist este plin de legume de vară sără, cum ar fi ceapa roșie, dovlecelul de vară, spanacul cu frunze și roșii proaspete. Este în întregime bazat pe plante, ceea ce o face o masă vegană excelentă pentru a se bici, în timp ce sosul său pe bază de caju îi oferă un pumn suplimentar de proteine. Mănâncă -l fierbinte de pe sobă sau răcori -l pentru o salată de paste crocantă a doua zi.

Obțineți rețeta: Paste alb vegan cremos cu legume de vară

4. Salată de fidea de susan și broccoli

Salata colorată de susan colorat a lui Ella și a taitei de broccoli nu este cu siguranță nu este salată de paste a mamei tale. Între florile crocolitoare de broccoli, cajuțe crocante și tahini cremoase, această salată savuroasă este delicioasă și hrănitoare. Este o alegere minunată este că căutați să folosiți mai multe resturi pentru un delicios masă vegană.

Obțineți rețeta: Salată de fidea de susan și broccoli

5. Salată de paste italiene de pui

Iată un clasic pe care să -l aduci la următorul tău picnic de vară. Salata de paste italie de pui de la Arierie Cooks are toate fixările unei salate tradiționale de paste, cum ar fi roșii, dovlecel și ardei gras. Aruncați un piept de pui la grătar, busuioc, parmezan și condiment italian, cu toate acestea, și aveți o răsucire gustoasă pe vasul tradițional.

Obțineți rețeta: Salată de paste italiene de pui

6. Salata de paste de broccoli la grătar și ardei iute cu busuioc

Aceasta este rețeta perfectă pentru a vă menține răcoros în căldura caldă de vară. Salata de paste de broccoli la grătar și piper pentru prima mizerie are un pic din toate: legume de vară, năut, ardei crocanți și brânză vegană sfărâmată, pentru a numi câteva. Dar adevăratul erou al acestui fel de mâncare este pansamentul de oregano lemonie, care completează fără efort toate acele arome savuroase.

Obțineți rețeta: Salata de paste de broccoli la grătar și ardei iute cu busuioc

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.