Un dietetician înregistrat ne spune o dată pentru totdeauna dacă sucul de mere este bun pentru tine

Dacă doriți să obțineți corecții suplimentare de fructe, optați pentru soiul solid, sugerează ea. Și când faceți cumpărături pentru suc, asigurați-vă. Și mai bine, Cassetty spune: „Alegeți suc de 100 la sută care este fortificat cu calciu și vitamina D, deoarece majoritatea dintre noi nu îndeplinesc cerințele pentru acești nutrienți."

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.