După ani buni de exerciții ură, am găsit un antrenament care mă face să mă simt ca Wonder Woman

Am avut o săptămână deosebit de stresantă prima dată când am încercat sublinierea lui Muay Thai, măcinată-my-teeth-at-my-desk. Dar actul pur de a -mi canaliza frustrarea asupra lumii în lovituri solide și pumni fără să rănească de fapt pe nimeni (nu sunt un monstru!) m -a făcut să mă simt ca o femeie minunată. „Episcopul” în care mă ocup nu a fost doar o geantă de perforare, ci întruchiparea fizică a tuturor lucrurilor din viața mea care m -a înfuriat în acea zi: Munca stresează care m -a ținut noaptea, apele spam care îmi explodeau telefonul toată ziua, și audierile Kavanaugh.

Timp de 50 de minute, m -am plâns pe acea pungă de perforare (la tonul „Mirosurilor ca Spiritul Teenului”, nu mai puțin). Am lăsat clasa transpirată, epuizată și complet reîncărcată. Este foarte ușor când ești stresat să te simți copleșit și neputincios. Acea clasă Muay Thai--și fiecare pe care l-am luat de atunci m-a ajutat să mă simt puternic. sunt prins.

Scopul meu în 2019 este să -mi păstrez povestea amoroasă cu Muay Thai pentru transportul lung, participând la cel puțin o clasă pe săptămână. Sper că mă va menține mai puternic și mai puternic pe reg. Și dacă au nevoie de suplimente pentru nou Femeia Minune film, îmi arunc pălăria în ring.

În unele zile este mai greu să alergi decât alții. Și dacă urăști antrenamentele (ca mine), încearcă această tehnică.