Sfatul STFU acoperit cu zahăr de care aveți nevoie pentru a tăcea kathy-ul chat din biroul dvs

Toti stim macar O persoană care poate monolog ca un personaj Shakespearean dithering (cu alte cuvinte, fără o perioadă previzibilă la vedere). Dar, din moment ce scuturarea lor nu este tocmai o opțiune-in mod deosebit Dacă se întâmplă să fie un colaborator, veți avea nevoie de o cale de evadare reușește să fie atât eficient, cât și politicos. Și potrivit lui Ellen Hendriksen, doctor, al Psiholog savvy Podcast, o metodă sigură pentru a face acest lucru este să apelezi la renunțarea la conversație înainte de a începe chiar.

În loc să-l lași pe coechipierul tău să se lanseze într-o poveste meandre despre călătoria ei de weekend, psihologul recomandă să stabilească chiar din liliac că ai priorități și niciuna dintre ele nu include din cap cu un zâmbet fals pentru următoarele 30 de minute. „S -ar putea să fie tentant să aștepți o deschidere sau să te angajezi câteva minute, astfel încât să nu te simți nepoliticos, dar dacă știi exact ce se întâmplă când Kevin [sau orice coleg nu va fi stfu] își transformă scaunul în cubul tău, Este în regulă să întrerup înainte să se așeze chiar ", sfătuiește dr. Hendriksen într -un episod recent al Podcastului. „Poți chiar să ridici mâna într -un gest„ stop ”.-

Apoi, spune ceva de genul: „Sunt toate urechile, dar astăzi trebuie să rămân cu TDL -ul meu. O să mă prind mâine, bine?”Sau„ Putem vorbi mai târziu? Încerc să termin _______ chiar acum.„La început, se va simți puțin nefiresc pentru a -ți revendica programul de la acest Kathy chatty, dar DR. Hendriksen asigură, acesta voi Fii mai ușor. „Permiteți -mi să validați: poate fi greu să împingeți înapoi, mai ales dacă nu ați avut prea multe practici, dar considerați -l un experiment”, spune ea.

Gândiți -vă doar, totuși: Dacă reușești să redirecționezi distragerea, s-ar putea să fii suficient de productiv pentru a-*gasp*-Pectual luați-vă pauza de prânz uitată de mult.

Acum, să vorbim despre oameni, pentru că există modalități de a le păși și de a le păși. Și dacă ești un tip B non-chatty, iată cum să reușești la locul de muncă.