Top 5 alimente ale unui expert antiinflamator sub 5 USD
3. Du -te crude de ghimbir organic încolțit, 4 dolari
„Aceste instantanee sunt ușor dulci, cu un pic de zestre”, spune Carr despre una dintre gustările ei care se pot face. Fabricate cu nucă de cocos, semințe de susan încolțite, date și ghimbir îi place că sunt îndulcite în mod natural și nu cu zahăr sau substanțe chimice adăugate.
4. Popcorn organic mai puțin rău, 3 dolari
Un alt element de gustare la casa lui Carr este acest floricele mai puțin malefic. „Îmi place acest brand pentru că folosesc porumb non-modificat genetic, precum și avocado de înaltă calitate sau ulei de nucă de cocos”, spune Carr. Având în vedere că porumbul este una dintre cele mai mari culturi OMG existente, aceasta este o descoperire grozavă.
5. Cookie -uri pecan simple, 4 dolari
„Aceste cookie -uri sunt un swap excelent pentru crackers -ul Graham”, spune Carr. În loc să fie fabricat cu făină, zahăr și ulei de canola, această alegere mai bine pentru dvs. Ingrediente simple. Aceste cookie -uri sunt un succes cu Carr și copiii ei.
Mai multe sfaturi pentru evitarea inflamației:
Pentru mai multe sfaturi pentru a urma o dietă antiinflamatoare, utilizați această piramidă alimentară ca ghid și vedeți regulile de aur pe care medicii le recomandă tuturor pacienților lor.
