Auriculoterapia vă oferă beneficiile acupuncturii, dar în timp ce sunteți în mers

„În TCM, urechea este un microsistem al întregului corp cu zeci de puncte de presiune gata să transforme corpul și mintea”, spune acupuncturist autorizat, terapeut de masaj și co-fondator al WTHN Shari Auth, DACM. „Aceste puncte au proprietăți de vindecare, cum ar fi calmarea minții, stimularea imunității, reducerea durerii și multe altele.”Și când Auth spune„ Microsystem.„Și de aici intră semințele de ureche.

Vezi ce s -a întâmplat când Ce bunăstare Gazda Ella Dove a încercat să folosească semințe de urechi pentru ea însăși în videoclipul de mai jos.

„Inițial, semințele de urechi utilizate în TCM au fost semințele reale de la planta de vaccaria, care este cunoscută în mod obișnuit ca carnația de pradă. Astăzi, ambele semințe de vaccarie pe bază de plante, cât și margele metalice sunt utilizate pentru același efect ”, spune Auth. „Semințele de urechi funcționează punând presiune ușoară asupra punctelor de acupresiune specifice pe ureche pentru a stimula acel punct, iar cercetările clinice moderne au arătat efectul pe care aceste puncte îl au asupra căilor neurologice.-

„Semințele de urechi funcționează punând presiune ușoară asupra punctelor de acupresiune specifice pe ureche pentru a stimula acel punct, iar cercetările clinice moderne au arătat efectul pe care aceste puncte îl au asupra căilor neurologice."-Shari Auth, DACM

De fapt, cercetările publicate în 2018 au prezentat efecte notate ale auriculoterapiei pentru tratarea durerilor de cap migrene, radiculopatiei (nervii ciupiți) și polineuropatiei (defecțiunea simultană a nervilor periferici în întregul corp). Analizând cercetările anterioare în această privință, a susținut că acupunctura auriculară ar putea fi calificată ca medicament bazat pe dovezi atunci când vine vorba de aceste probleme neurologice. (Și detalii ciudate, dar îmi place: autorul studiului a constatat, de asemenea, că auriculoterapia a avut rezultate favorabile pentru tratarea sughițului.)

Un alt meta-studiu a concluzionat că auriculoterapia poate funcționa ca „terapie adjuvantă pentru gestionarea durerii și, prin urmare, reduce utilizarea analgezică pentru a minimiza efectele adverse potențiale și toleranța.”Auth împărtășește, de asemenea, că beneficiile potențiale ale auriculoterapiei includ echilibrarea hormonilor, calmarea minții, stimularea digestiei, susținerea imunității, detoxifierea și îmbunătățirea concentrării.

Și pe lângă momentul în care ești prea scârțâit sau nu te interesează de acupunctura tradițională, poți folosi semințe de urechi și auriculoterapie împreună cu practica ori de câte ori vrei să -ți revitalizezi QI -ul.

„Semințele de urechi sunt un complement excelent pentru un tratament de acupunctură, deoarece ajută la extinderea rezultatelor și oferă o vindecare continuă acasă, dar pot fi folosite și pe cont propriu atunci când ești prea ocupat pentru a intra în studio pentru un tratament de acupunctură sau sunt Călătorind ", spune Auth. „În timp ce purtați semințe de ureche, puteți aplica presiune ușoară pentru a activa efectele semințelor pentru un impuls suplimentar. Este o sănătate din timp, iar suprem se simt bine bling."

Curios despre alte tratamente de wellness-adiacente de acupunctură? S -ar putea să doriți să încercați terapia termică moxa. Sau dacă doriți să vă simțiți cu fața, dați-i pe cei de la Instagram, demn de acupunctură.