Frumusețe 911! Am o arsură solară-ce ar trebui să fac?

Pe lângă faptul că îți păstrezi sticla de apă la îndemână, recomandă apucarea unei ape de nucă de cocos, a unei băuturi sportive sau a unei alte băuturi Uber-Quenching pentru a preveni deshidratarea.

Pasul 3: Răciți -vă pielea în jos. „Pielea ars de soare este fierbinte, așa că pentru a -l răci, faceți un duș sau o baie cu apă rece”, sfătuiește Kramer. Rezistă dorinței de a zăbovi sub apa înghețată. După cum subliniază ea, petrecerea prea mult timp la duș te poate deshidrata. Doar o clătire rapidă, de 5 minute, va face trucul.

Pasul 4: dublați -vă și hidratați -vă cu agenți de răcire. În timp ce pielea ta este încă umede de la duș, mergeți mai departe și văzați pe remediul clasic (dar încă eficient) de arsuri solare:Aloe vera. „Pielea umedă absoarbe mai bine umiditatea”, spune Kramer. „Mi -am pus aloe vera la frigider pentru că atunci când îl pui, nu numai că se simte bine, dar este mișto și asta va răci și pielea în jos.-

Dacă nu se întâmplă să ai aloe la îndemână, Susie Wang, chimist expert în îngrijirea pielii și fondator al 100% pur, are un alt fierbinte-er-Sfat cool: „Dacă nu aveți aloe și castraveți accesibili, un alt lucru care îmi place să fac este să înmuiați un prosop facial curat într -un bol de ceai rece și înghețat, deoarece ceaiul are multe proprietăți de vindecare, toate ajutând arsurile solare.-

În zilele următoare, continuați -vă pielea cu produse hidratante și folosiți o spălare blândă a corpului (ahem fără scruburi) când faci urcare la duș. Pentru a accelera procesul de vindecare o căpușă, Kramer spune să aplice un strat subțire de un procent, cremă de cortizon fără vânzare chiar înainte de loțiunea dvs., care ar trebui să includă ceramide de reparare umiditate.

Pasul 5: Concentrați -vă pe întinerirea pielii. După ce ați făcut controlul daunelor, atât Kramer, cât și Wang au câteva reclame pentru a vă ajuta pielea să revină la starea sa normală. Kramer sfătuiește să-ți crească antiinflamatoarele. Dacă sunteți mai mult un DIYER, Wang spune să vă îndreptați spre dulapul dvs. și să ajungeți la pasta de tomate (da, serios). „Roșiile au o abilitate uimitoare de a ajuta la vindecarea daunelor solare”, spune ea. „Când pielea este arsă, razele soarelui afectează ADN -ul celulelor pielii, iar licopenul din roșii este unul dintre cei mai puternici antioxidanți care ajută la repararea deteriorării celulare ale pielii.-

Dacă disconfortul tău devine insuportabil, Kramer spune că nu poate face rău să faci o vizită cu medicul sau dermatologul tău, pentru a monitoriza cum te simți și face un apel de judecată dacă crezi că ai putea avea nevoie de ajutor.

Pasul 6: Abandonați-vă rutina obișnuită de îngrijire a pielii și frumusețe pentru zilele următoare. „Când obții o arsură solară, întregul tău accent este vindecarea”, spune Kramer. Asta înseamnă, deocamdată, mergeți mai departe și cauți pe tratamentele dvs. viguroase pentru acnee (activi chimici, exfoliatori sau orice altceva). „Când arsura a dispărut, atunci puteți reintroduce încet oricare dintre celelalte produse pe care le-ați folosit înainte de ea”, adaugă ea.

Hidratați. Hidrat. Hidratați. Și dacă tu do Trebuie să curajați soarele, faceți acest lucru în pălăria, nuanțe și straturi aplicate constant de protecție solară.

Următorul Timpul când lovești plaja, lacul sau piscina: acestea sunt dermele de protecție solară.