Poate un sex rapid să -ți sporească de fapt sentimentul de intimitate cu un partener? Iată ce spun experții în relație

Pentru a afla ce (dacă există) tip de sex rapid ar putea avea sens pentru parteneriatul dvs., citiți mai departe pentru beneficiile potențiale ale posturilor sexuale, plus cum să faceți un lucru despre luarea unuia.

Atunci când te-ai angajat într-un sex rapid cu un partener ar putea fi util și atunci când nu ar fi

Este demn de remarcat faptul că, dacă viața ta sexuală nu lasă nimic de dorit, nu este nevoie să o faci pe pauză. „Există beneficii reale fizice, emoționale și relaționale ale sexului și care te restricționează de la el, fără niciun motiv, te-ar putea lăsa să te simți frustrat și fără substanțele chimice de simțire pe care le eliberează sexul”, spune dr. Mintz.

Pe partea de flip, dacă viața ta sexuală cu un partener este deja inexistentă sau aproape de ea, „a face sex rapid ca scuză pentru a nu face sex este și el nu un mod eficient de a face față problemelor de bază potențiale ”, spune Kors. În mod similar, dacă sexul pe care îl aveți cu un partener este plin de probleme precum nemulțumirea sau lipsa de excitare și orgasm, dr. Mintz sugerează să vezi un terapeut sexual (care te poate parcurge prin procesul de focalizare sensibilă menționată mai sus), mai degrabă decât să încerci să rezolvi problema cu un sex DIY rapid.

În schimb, un sex rapid poate sa Jucați un rol sănătos în parteneriate care se încadrează între capetele de mai sus ale spectrului: faceți sex consensual, simțitor cu partenerul dvs., dar nu este la fel de intim, satisfăcător sau interesant, așa cum a fost odată sau așa cum îl simțiți ar putea fi. În acest caz, luarea sexului de pe tabel creează timp și spațiu pentru a aborda alte aspecte ale relației tale și sentimentul tău de intimitate care ar putea contribui la acea legătură fizică emoțională, energică și non-sexuală, care seamănă cu celălalt, spune Kors. Și concentrându -se, în special, pe aceste domenii, conexiunea dvs. sexuală este obligată să fie cu atât mai puternică odată ce pauză s -a terminat.

Cum să faci un sex rapid pentru cel mai eficient rezultat

Datorită modurilor în care sexul este încheiat cu dorință și atracție în cultura noastră, este extrem de important ca un sex rapid în orice parteneriat să fie o decizie convenită reciproc convenită. În niciun scenariu nu ar trebui să fie pur și simplu un partener care a decis o pauză de sex și apoi să o transmită pe alta, spune dr. Mintz. A face acest lucru ar putea risca cu ușurință concepția greșită că prima persoană nu mai vrea să faci sex cu al doilea, care nu este din nou funcția unui sex sănătos rapid.

Pentru a aduce subiectul unui partener, începeți cu o conversație în afara dormitorului și nu imediat înainte sau după sex. „S-ar putea să spuneți:„ Vreau ca relația noastră emoțională și sexuală să fie cât mai mare și am citit despre postele sexuale, unde încetați să faceți sex pentru un pic de timp pentru a re-aprinde pasiunea și re-concentrarea pe conexiune emoțională. Mi -ar plăcea să încerc asta. Ai fi joc?'”Sugerează dr. Mintz. Dacă partenerul tău este în idee, îi poți invita, de asemenea, să facă brainstorming cu tine despre ceea ce ai putea să obții fiecare din experiență, atât individual, cât și relațional, adaugă Kors: „Este esențial să abordăm această conversație în spiritul curiozității, colaborare și creativitate."

„A lua contactul genital de pe masă, în timp ce te angajezi în alte sărutări și atingere erotică poate fi fierbinte, amintindu -ți de importanța„ Foreplay -ul de zi cu zi.„” -Sex Terapeutul și psihologul Laurie Mintz, doctorat

De acolo, este vorba despre definirea termenilor sexului tău rapid împreună, în aliniere cu orice credeți că amândoi ar servi cel mai bine relației voastre. Mai exact, luați în considerare ce tip sau grad de sex va fi în afara limitelor și ce veți face în timpul postului pentru a vă îmbunătăți intimitatea în alte moduri, spune dr. Mintz. „Poți să ții mâna? Face din? Atingeți sânii? Atingeți organele genitale? Tăiați tot contactul sau doar contactul genital? Abordarea tuturor atingerii ar putea fi dăunătoare și deconectării, în timp ce luarea doar a contactului genital de pe masă, în timp ce te angajezi în alte sărutări și atingeri erotice poate fi fierbinte, amintindu -ți de importanța „Foreplay -ului de zi cu zi”, spre deosebire de alternativa de a nu atinge atingerea Erotic deloc până când este timpul să faci fapta."

În acel moment, este de asemenea util să discutați cât timp va dura postul. „Un post de o lună de lună ar putea lucra pentru un cuplu care, în general, face sex o dată pe săptămână, în timp ce pentru un cuplu care face sex în fiecare zi, asta ar putea fi prea lung, și poate vor să înceapă cu o săptămână”, spune dr. Mintz. Odată ce ați stabilit un interval de timp, luați în considerare modul în care vă veți conecta și comunica pe tot parcursul, poate decideți o cadență zilnică sau săptămânală pentru check-in-uri pentru a împărtăși cum vă simțiți despre rapid și cheltuiți timp, non-sexual.

Când este timpul să spargeți repede și să vă reconectați într -un mod sexual, faceți -l special, spune Kors. Poate că ai setat scena cu lumânări, tem luminile și îți joci gemurile preferate, sugerează ea, sau poate că faci o baie împreună sau petreci timp suficient de timp dezbrăcându -ți reciproc și explorându -ți trupurile. O mulțime de contact ocular și apreciere verbală tind, de asemenea, să crească ante. Dar orice alegeți să faceți, amintiți-vă doar: aceasta este culmea fericită a unei activități pe care ați făcut-o pentru a beneficia relația dvs. și ar trebui să vă simțiți doar acea sărbătoare.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.