Terapia color este ritualul de baie de baie de care avem nevoie cu toții acum

Imaginați-vă că vă relaxați într-o baie caldă și relaxantă, luxurând într-un amestec de uleiuri și produse de baie demne de spa. Ce simțuri folosiți pentru a înmuia acest scenariu cu adevărat rafinat? Știi, dincolo de sentimentul gândirii doritoare.

Cel mai evident, ar fi simțul tău de miros (ahem, inhalând aromele învolburate), precum și sentimentul tău de atingere (te afli într -un corp cald de apă în acest exercițiu de vis, până la urmă). Dar există un alt sens pe care îl utilizați și acesta este simțul vederii voastre. Da, de multe ori ești de asemenea profit de beneficiile terapiei color-dacă vă dați seama sau nu.

„Culoarea este cu atât mai mult decât ceea ce vedem”, spune Walaa, un terapeut de culori certificat din Barcelona, ​​care poartă un singur nume. „Când particulele ușoare se deplasează de la soare, traducem acele valuri și frecvențe, iar creierul nostru interpretează aceste vibrații în culorile pe care le vedem. Terapia color privește modul în care aceste unde și frecvențele ne afectează, sistemul nostru nervos, corpurile noastre și emoțiile.-

Pentru a profita din plin de beneficiile terapiei color și pentru a crea atmosfera finală asemănătoare cu spa-ul la domiciliu, ar fi deștept să te bazezi pe un brand complet înrădăcinat în experiența de baie și culoare (din 1891, nu mai puțin): Knepp. OG-urile pentru baie creează uleiuri de baie, săruri de mare pentru baie naturală și alte elemente esențiale de îngrijire de sine de zeci de ani în orașul german original, totul a început în urmă cu 130 de ani (oh, și FYI, este pronunțat kuh-nipe, cum ar fi tipul ). Desigur, fiecare se acordă bine practicii terapiei color.

O parte din asta se datorează faptului că aroma și culoarea sunt strâns legate, spune Walaa. „Culorile îți vor aminti de anumite mirosuri”, spune ea. „Unele arome vor aduce o anumită combinație de culori care va avea un efect asupra sistemului nervos și a corpului.„De multe ori își începe ședințele de terapie color cu mirosuri specifice și le aliniază cu culorile pe care le va folosi.

În mod similar, fiecare dintre produsele Kneipp (multe dintre ele sunt acum disponibile la Ulta) sunt nuanțe frumoase, care stimulează starea de spirit de violet, galben, albastru, verde și mai mult cu mirosuri superbe pentru a se potrivi. Prin stocarea culorilor la care vă chemați, vă puteți curava propria experiență de terapie color sub forma unei băi care induce calm.

Continuați să citiți pentru un primer pentru utilizarea terapiei color pentru a vă îmbunătăți timpul de baie de auto-îngrijire.

Verde

„Fiecare culoare are un aspect pozitiv pe care îl putem canaliza cu toții în moduri diferite”, spune Walaa. „A avea cunoștințe despre ce înseamnă frecvențele de culoare și modul în care acestea ne afectează.„Pe această notă, Green se referă la creștere, deschidere și conectare cu natura, spune ea.

Indiferent dacă vă țineți de o ranchiună sau vă confruntați cu un bloc mental, desenându-vă o baie caldă folosind Sare de baie minerală de culoare verde profund, natur-esque, cu breton profund, care promovează automobilul de baie de eucalipt răcoritor (Tata Harper's Fave) vă poate ajuta să re-centrați.

CUMPĂRĂ ACUM

Cumpărați acum răcoritoare Eucalipt Eucalipt Ulei de băi din plante 20 $ Cumpărați acum Pine Pine Breathe și Băi Minerale Sare

violet

„Frecvențele de culoare se aliniază cu culorile ierburilor și plantelor”, spune Walaa. „Folosesc săruri de baie de lavandă, de exemplu, pentru a canaliza energia Lavandei-totul este vorba despre canalizarea credinței în lume, având încredere că suntem susținuți de lumea din jurul nostru.-

O mică credință în vremurile de incertitudine (ahem, o lume în schimbare și schimbătoare pe măsură ce începem să ne întoarcem la normalitate) este ceva din care putem beneficia cu toții și o baie odihnitoare, pașnică, este o modalitate de a o cultiva. Încercați Dream Time Time și Vanilla Aromaterapy Bubble Bath.

CUMPĂRĂ ACUM

Cumpărați acum Dream Time Lavanda & Vanilla Aromaterapy Bubble Bath 15 $ $

Galben

Potrivit Walaa, galbenul este culoarea forței mentale și a puterii, așa că s-ar putea să fiți atrași de galben dacă întâmpinați o situație provocatoare în viață. Un produs care nu ar putea fi mai la fața locului? Sare de baie minerală a articulației și mușchilor din Kneipp, care se dezlănțuie și reînvie mușchii dureri.

Nu este de mirare aici, o sticlă este vândută în u.S. La fiecare trei minute și jumătate și este cel mai bun cel mai bun al lui Kneipp, la nivel mondial. Presărați 3/4 CAP în valoare într -o baie caldă și pregătiți -vă să vă relaxați fizic și mental într-o baie însorită, de culoare șofran, care revigorează total.

CUMPĂRĂ ACUM

Cumpărați acum articulație și mușchi Arnica Băi Minerale Sare

Albastru

A fi atras de albastru este un semn de care ai nevoie pentru a -ți muta atenția către a fi autentic cu adevăratele tale pasiuni, mai degrabă decât către cine vor să fie ceilalți, spune Walaa. Locul perfect pentru a medita la asta? O baie relaxantă, desigur (știai deja asta).

Desenați -vă o baie de seară liniștitoare folosind Dream Away Valerian & Hops Sare de baie minerală, care are o frumoasă nuanță de safir pentru a apela toate Vibarea iubitei de sine.

Nu sunt sigur ce culoare specifică vă sună numele-sau atras de toate? Un set de cadouri cu ulei de baie din plante vă permite să încercați toate culorile și să creați o experiență de baie care să se alinieze cu starea de spirit chiar atunci și acolo. Simțuri, întâlnește curcubeul.

CUMPĂRĂ ACUM

Cumpărați acum Dream Away Valerian & Hops mineral Băi Sare înmuiat 20 USD Cumpărați acum Herbal Bath Oil Gift Set 32 ​​$

Foto de top: Lauren Abbazzio; Artă: bine+creativ bun