Disperat pentru o parte ușoară, de Ziua Recunoștinței, proaste? Încercați aceste legume delicioase prăjite

Pe o tigaie separată, Robinett prăjește măsline Kalamata, roșii cherry și lămâie. „De multe ori când vrem sare, ne gândim la nuci sau chipsuri, dar măslinele sunt o mare sursă de grăsime și sare sănătoasă”, spune ea. „Roșiile conțin licopen, iar licopenul este de fapt mai accesibil pentru noi mai ușor absorbit atunci când roșiile sunt gătite chiar și puțin puțin.„În plus, vitamina C din lămâie vă ajută corpul să absoarbă mai mult fier de la verdeața ta prăjită. Odată prăjită, ea pune toate ingredientele într -un bol și adaugă o mulțime de cilantro proaspăt, pătrunjel, busuioc și mentă. O picătură de tahini termină de pe farfurie.

Simplu? da. Extravagant? De asemenea, da. Urmăriți videoclipul pentru a afla exact cum să faceți aceste legume prăjite ușor.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.