Avocatul pentru dizabilități, Chelsie Hill, are cel mai bun * sfat pentru a elimina intimidarea clasei de fitness

În loc să lase acest lucru să intre în calea dorinței ei de a dansa, însă, a găsit modalități de a se simți mai confortabil intrând într -un spațiu necunoscut. „Cea mai mare sugestie a mea ar fi să găsesc un prieten care să vrea să meargă și la acele clase ... asta este ceva care m -a ajutat cu adevărat la început: aș găsi role și să fiu așa:„ Hei, mi -ar plăcea să -ți placă, să vină , să mergem să luăm această clasă împreună.„Nu, nu doar eu nu mă uitam pe amândoi, iar acest gen de atenuare a presiunii”, spune ea.

Și în măsura în care nu se ocupă coregrafia? „Faceți -l cu un pas la un moment dat. Nu te uita la întreaga coregrafie și gândește -te: „Este atât de rapid”, sau ascultă melodia și du -te, „Oh my Gosh, aceasta este cea mai rapidă melodie din toate timpurile”, pentru că asta te va psihicul mental ”, spune ea. „Brinn Nicole, unul dintre coregrafii cu care lucrez, spune întotdeauna:„ Încetează muzica în capul tău ”… și asta a fost un sfat imens pentru mine ca dansator în industrie."

Un lucru care este clar? Hill nu va lăsa nimic în calea ei să facă ceea ce iubește și cu sfaturile ei, nici nu ar trebui să.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.