'E! Gazda de știri Lilliana Vazquez spune că terapia a fost un schimbător de jocuri în timpul sarcinii

Pentru Vazquez, stabilindu -și obiective în timpul sesiunilor sale de terapie, cum ar fi să vrea să găsească bucurie în al doilea trimestru și să lucreze împreună cu dr. Salick pe moduri de a realiza acest lucru, a fost transformator. De asemenea, au lucrat la ea devenind confortabilă într -un corp care suferă de schimbări extreme.

„Au fost zile în care eram exact așa”, arată groaznic. Nu pot face față cu asta. Lucrez în televiziune și nu sunt încrezător, împărtășește Vazquez. „Totuși, este vorba despre sănătatea mintală. Stai mereu înaintea locului în care ești mental este un schimbător de jocuri. Terapia în timpul sarcinii a fost un schimbător total de jocuri pentru mine. Ne -am vândut o fantezie în jurul sarcinii și căsătoriei și pur și simplu nu este real. Odată ce începem să descompunem acest lucru, creăm spațiu pentru acceptare."

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.