Pentru Elaine Welteroth, a spune că nu este o practică din abundență

În cele din urmă, însă, maternitatea nu a fost un „iad da”, a fost de acord cu înainte, a condus-o pe Welteroth la un sens și mai clar al puterii nr. „Asta se potrivește maternității în instinctele tale despre ceea ce este corect și se simte bine și ce îți servește și familia ta”, spune ea.

„Cu toții ne construim viața și mulți dintre noi nu recunoaștem agenția pe care o avem."-Alaine Welteroth

Acum, un „iad da” pentru Welteroth este împuternicirea noilor părinți să facă alegeri care susțin cel mai mult pentru ei și familiile lor. Aceasta include răspândirea conștientizării tuturor complexităților maternității din seria ei de interviu în direct Instagram „Maternitare” și echipa cu Pure Leaf pentru a oferi mame subvenții financiare care îi vor ajuta să se sprijine pe ei înșiși și familiile lor, în timp ce își exercită puterea de a spune nu nu.

„Cu toții ne construim viața, iar mulți dintre noi nu recunoaștem agenția pe care o avem”, spune ea când am discutat recent cum arată granițele pentru ea acum, împreună cu sfaturile ei pentru noii părinți. „Singura modalitate de a -și construi o viață care se împlinește de fapt este să recunoaștem că modul în care faci un lucru este modul în care faci totul.-

Bine+bine: Te -ai simțit întotdeauna de parcă este cu adevărat important să poți spune nu nu?

Elaine Welteroth: Când eram un jurnalist scrappy în pregătire încercând să mă dovedesc în cariera mea și în alte domenii din viața mea, am avut un model foarte diferit [să spun că nu], care a fost „mușcat mai mult decât puteți mesteca și mesteca ca Rapid cum poți.„În cele din urmă, am recunoscut că ceea ce te duce la visul tău nu te va susține în visul tău, fie că este vorba.

În postarea mea-Teen Vogue, Epoca antreprenorului, în care totul a fost dintr-o dată pe termenii mei, a devenit cu adevărat important să am un principiu călăuzitor pentru modul în care voi naviga. Nu aș putea doar să mușc totul și să mestec totul ... nu am ajuns în țara promisă a meseriei mele de vis [la Teen Vogue] doar să renunț și să creez un loc de muncă pe care îl urăsc. Deci, a trebuit să fiu atent că fiecare „da” pe care l -am dat a fost un „iad da” dintr -un loc de entuziasm.

„De atâtea ori când am spus nu, da din cealaltă parte a acestora m-a servit în moduri în care nu aș fi putut fi servit de un da cu jumătate de inimă."-Welteroth

Dacă nu aș putea ajunge în acel loc, atunci trebuia să am credința, încrederea și curajul să spun nu. Este întotdeauna înfricoșător să spui nu, mai ales când te obișnuiești, dar este o practică într -o mentalitate și un stil de viață al abundenței. De atâtea ori când am spus că nu, da din cealaltă parte a asta m-a servit în moduri în care nu aș fi putut fi servit de un da cu jumătate de inimă.

W+G: Nu sunt încă mamă, dar ceva ce ai spus în trecut pe care îl port cu mine este nevoia de a pleda pentru tine. Se pare că acest lucru devine și mai important în maternitate, deoarece nu poți turna dintr -o ceașcă goală, iar acum alți oameni au nevoie de cupa ta pentru a fi plină. Cum v -au ajutat familia și partenerul dvs. să vă umpleți cupa în moduri care vă permit spațiul să spuneți de fapt nu?

EW: Nu aș putea face ceea ce fac dacă nu aș avea sprijinul unui parteneriat adevărat 50/50. Nu jucăm în rolurile de gen în sensul că este o meserie a mamei și asta este slujba unui tată-ne jucăm la punctele noastre forte. În unele moduri, cred că am tranzacționat roluri de gen și, în alte moduri, le -am abandonat pe acestea complet. Vreau asta pentru mai multe familii.

Normalizarea „nu” este o schimbare culturală importantă de care avem nevoie cu toții, indiferent de generația de maternitate în care stai. Nu este treaba unei mame să se facă [compromis], de dragul sănătății familiei sale. O mamă întreagă apare pentru familia ei într -un mod mai sănătos decât o mamă care s -a pierdut în familia ei.

[Dar], factorii sistemici perpetuează copleșirea și dezechilibrul pe care o poartă mulți [oameni care identifică femei] în dinamica familiei lor. De exemplu, în unele cazuri, femeile sunt atât câștigătorul, cât și îngrijitorul primar, fără sprijinul unui timp adecvat pentru concediul de maternitate și sprijinul pentru îngrijirea copiilor. Știm că șansele sunt stivuite împotriva mamelor din această țară în atâtea feluri.

W+G: Ați făcut referire la modul în care a deveni o mamă a schimbat modul în care interacționați cu puterea lui nu în anumite feluri. Cum arată un „iad da” în acest nou sezon al vieții tale? Există ceva în special de care ești foarte încântat?

EW: Devenirea mamei mi -a permis să mă arunc în corpul meu și înțelepciunea care este literalmente încorporată în corpul meu. Mi -am trăit viața prin cap și prin faptul că sunt foarte capricioasă, dar devenirea mamei mi -a cerut să mă bazez pe corpul meu în moduri pe care nu le -am avut niciodată până acum. Așa că am construit această relație mai puternică cu corpul meu care mă ajută să navighez [alegeri]. Acesta a fost un instrument frumos în muncă și viață; Este un efect secundar neintenționat al maternității, care a fost foarte grozav.

Corpul meu m -a obligat să încetinesc în timpul sarcinii, iar asta a fost înfricoșător pentru mine pentru că sunt atât de obișnuit să alerg pe banda rapidă. Sarcina a forțat o liniște atât de dificilă pentru mine să accept, dar a trebuit să mă predau. Acum că m -am întors în schimbul lucrurilor, am filmat trei emisiuni TV de când s -a născut fiul meu. Am filmat o reclamă pentru Audi și am lansat o coloană de sfaturi pentru The Washington Post, Care este acest vis al lui Carrie Bradshaw că nu am știut niciodată că pot trăi. Am găsit o muncă care este și mai plină de satisfacție și a început cu adevărat cu acest sacrificiu înfricoșător de a spune nu pe parcursul sarcinii mele pentru a planta semințe pentru aceste oportunități mai bogate.

W+G: S -a schimbat abordarea dvs. de mentorat în vreun fel de când a devenit mamă? Are tenorul sfaturilor tale pe care le dai schimbat?

EW: Când oamenii pun întrebări despre navigația în viață și în carieră, o abordez cu un spirit mai hrănitor. [Maternitatea] a fost o parte atât de definitorie a vieții mele și totul este prin obiectivul maternității pentru mine acum. M -a schimbat în sensul că perspectiva mea este acum informată prin faptul că sunt mamă și mi -a îmbogățit doar munca ca urmare.

Mă trezesc spunând „Grația este obiectivul acum” din ce în ce mai mult și sper că pot împărtăși asta cu oamenii prin toate diferitele platforme și mijloace în care mă prezint. Sunt încă un trăgător drept, dar există o dulceață și o moliciune și tandrețe pe care nu le aveam la fel de mult înainte.

W+G: A spune că nu poate fi dificil și de multe ori necesită mult sprijin. Ce i-ai spune cuiva care este pe vârful de a face o schimbare mare de viață și poate reține sau ar fi în pericol de auto-sabotaj?

EW: Când sunteți paralizat de frică, este atât de ușor să luați decizii pe baza scenariului cel mai rău. Ce poate fi atât de amețitor atunci când sunteți la precipicerea unui nou capitol. Este important să reframezi orice decizie care te face să te simți oprit de frică și să te întrebi despre Cel mai bun-scenariu de caz și Cel mai bun-rezultat posibil.

Având în vedere și întruchiparea a ceea ce ar arăta și ar simți și trăirea în asta cât puteți, este o superputere care poate ajuta la luarea deciziilor care nu se bazează pe frică.

Acest interviu a fost editat și condensat pentru claritate.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.