Iată cum să ajute un prieten care trăiește cu o boală cronică

Principiile prieteniei sunt destul de de bază: fii jos pentru orice și toate sesiunile Netflix, urmărește-te pisica ei când este în afara orașului și apare mereu la îndatoriri de antrenament.

Dar când un prieten suferă de o boală cronică, lucrurile se pot simți brusc mult mai complicate. Ce limitări fizice sunt implicate? Cum o susțineți emoțional? Și cel mai apăsând, ce anume faci Spune?

Acest lucru se aplică tuturor, de la probleme de sănătate în cursla boli mai grave, cum ar fi scleroza multiplă (SM). Având în vedere că SM afectează aproximativ 400.000 de oameni în SUA, cu femei de trei ori mai mari decât bărbații să fie afectați-puteți cunoaște un prieten din acest grup. Iar majoritatea celor cu SM sunt diagnosticați între 20 și 40 de ani.

Dar asteapta. Ce anume este DOMNIȘOARĂ? „Scleroza multiplă este o boală autoimună cronică în care propriul sistem imunitar al unei persoane își atacă sistemul nervos central, creierul, măduva spinării și nervii optici”, explică Stephanie Petersen, RN, o asistentă pentru MS ONE TO ONE®, Un program de asistență oferit de Sanofi Genzyme pentru persoanele care trăiesc cu SM, inclusiv parteneri de îngrijire și furnizori de servicii medicale. „În timp ce simptomele SM variază de la o persoană la alta, boala poate afecta viziunea unei persoane, abilitățile cognitive, funcția motorie, nivelul de energie, susceptibilitatea la stres, starea emoțională și echilibrul.-

„Cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru a ajuta un prieten care suferă de SM, sau de orice boală cronică, este să înțelegeți, să susțineți și să fiți mereu acolo pentru a asculta.-

Ca prieten, primul pas este să vă asigurați că primesc sprijinul de care au nevoie și MS ONE TO ONE® este o modalitate de a face asta. Prin intermediul programului, asistenții medicali sunt disponibili telefonic 24/7 pentru a discuta cu oricine este afectat de MS și pentru a răspunde la întrebări. În plus, puteți parcurge site -ul web pentru sfaturi, instrumente și aplicații suplimentare pentru a ajuta la gestionarea vieții cu MS.

Dar dincolo de asta, cum vă asigurați că BFF -ul dvs. se simte susținut? Pentru a afla, am discutat cu Amy Kurtz, un antrenor certificat de sănătate și wellness și autor Lovind bolnav. Nu este străin de ceea ce se simte să te lupți cu sănătatea ta (ea a suferit de o tulburare tiroidiană, o boală celiacă și o tulburare gastrică severă), Kurtz are experiență de primă mână și este aici pentru a împărtăși.

Citiți mai departe pentru trei moduri în care puteți fi un prieten minunat pentru cineva care trăiește cu o problemă cronică de sănătate, inclusiv exact ce de spus.

Pasul 1: Ascultă

„Când aveți o boală cronică la o vârstă fragedă”, spune Kurtz, „nu știți cum să vă ocupați, nu știu să se ocupe și poate aduce atât de multe sentimente diferite pentru toată lumea.-

Cel mai important lucru, spune Kurtz, este să fii sincer-care merge în ambele sensuri. Deci, atunci când o prietenă este deschisă cu privire la limitările ei, arată -i că asculți.

Cel mai bun traseu este să spun „lucruri simple, cum ar fi”, văd prin ce treci și sunt aici. Ce pot face pentru a te ajuta să te simți puțin mai bine?'[sau]' Cum te pot ajuta să -ți ridici spiritul astăzi?- Doar ascultarea este un astfel de cadou pentru a oferi cuiva.-

Petersen este de acord. „În unele cazuri, provocările SM pot provoca tensiune în relații, iar de multe ori persoanele care trăiesc cu boala se pot izola de prieteni și membri ai familiei”, spune ea. „Cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru a ajuta un prieten care suferă de SM, sau de orice boală cronică, este să înțelegeți, să susțineți și să fiți mereu acolo pentru a asculta.-

Pasul 2: Fii empatic

Pentru cineva bolnav, medicii și diagnosticul se pot simți ca tot ce vorbesc vreodată, spune Kurtz. Răspunsul? Acționează ca o ieșire pozitivă și ridică -ți interesele comune pentru a le reaminti că știi că sunt mai mult decât boala lor.

„Orice lucru care oferă unei persoane o legătură cu inima lor, mai degrabă, mai degrabă decât diagnosticul lor-este util”, sfătuiește ea. „Le reamintește că sunt cu atât mai mult decât corpul lor fizic și că restul trebuie să fie bine hrăniți în toate domeniile pentru a avea grijă în mod corespunzător de lupta lor fizică.-

Pasul 3: Dă -ți timpul

În cele din urmă, să fii succint: apare. Kurtz spune că există întotdeauna o modalitate creativă de a face planuri în jurul a ceea ce prietenul tău poate sa Do-ceea ce este extrem de important pentru cineva cu SM, care poate beneficia de sprijin cu sarcini în fiecare zi, cum ar fi să rămâi activ sau să pregătești o masă.

„Chiar dacă joacă cărți în PJ -urile tale sau se uită la televizor împreună, face pe fețe prostești, mergând la plimbare ... orice lucru ușor și distractiv care îți hrănește conexiunea”, recomandă ea. „Mulți oameni se simt deconectați de cei dragi și de comunitatea lor atunci când se îmbolnăvesc-ajungând la ei are un impact mare.-

Nu este suficient de aproape pentru un sesh IRL Hang? Kurtz recomandă programarea unui apel săptămânal la chat. „Cel mai important, trebuie să fii sincer și să fii normal și să fii prezent-acesta este cel mai mare lucru pe care îl poți face pentru un prieten care are nevoie sau orice prietenie cu adevărat”, spune ea. „Întrebați -vă cum puteți să vă prezentați pentru ei.-

Cunoașteți pe cineva care ar putea beneficia MS ONE TO ONE®? Aflați mai multe despre programul de asistență care vizează abilitarea oricui trăiește cu MS recidivat la MSONETOONE.com, sau sunați la (855) 676-6326 pentru a vorbi cu o asistentă medicală.

Foto: Stocksy/Bonninsudio