Iată cum să alegeți ochelari de soare care să se potrivească feței, potrivit unui optometrist

Căutați lentile cu o etichetă care spune „100% protecție împotriva UVA și UVB” sau „UV 400”, pe care Dr. Le spune că blochează toată lumina ultravioletă. „Nivelul UV ne spune ce gamă de frecvență ochelarii au capacitatea de a bloca”, spune ea. „Categoriile LT (Transmisia luminii vizibile) ne spun acum multă lumină este blocată de ochelarii de soare pe o scară de 0-4. Cu cât este mai mare categoria cu atât este mai mare lumină.-

Unele lucruri de care trebuie să țineți cont atunci când alegeți ochelari de soare cu protecție UV:

• Lentilele mai întunecate nu înseamnă automat că sunteți protejat. Fiți în căutarea acelei etichete de nivel UV, de preferință unul dintre UV 400.
• În ceea ce privește reducerea luminii, DR. Le spune să aleagă lentile cu o categorie 3 și mai mică: „Puteți conduce cu până la o categorie 3, dar un 4 nu ar trebui să fie utilizat niciodată pentru conducere, deoarece blochează prea multă lumină.-
• Și pentru reducerea strălucirii în zilele de plajă ultra-strălucitoare și la lac, investiți în unele ochelari de soare polarizați. Acestea reduc reflecția ușoară, ceea ce face mai ușor de văzut în medii strălucitoare și strălucitoare. Pentru o opțiune accesibilă, ne place aceste ochelari de soare polarizați Greentree (19 dolari). Sau investiți într -o protecție serioasă și durabilă, cum ar fi Amavii Philip Frames (255 USD), care plantează un copac pentru fiecare pereche achiziționată.

2. Determinați -vă forma feței

Forma feței tale este creată de liniile și unghiurile caracteristicilor tale cheie, cum ar fi fruntea, obrajii și bărbia. DR. Le spune că această formă generală se poate juca în modul în care se potrivesc și arată ochelarii de soare, așa că luați în considerare acest lucru înainte de a cumpăra.

Dacă nu vă cunoașteți forma feței, nu există griji-există câteva modalități simple de a-și da seama. „Privind la linia părului tău, este mai rotunjit sau mai drept? Bărbia ta ajunge la o formă mai puternică sau rotunjită? Pentru a determina dacă fața ta este mai ovală sau rotundă, trebuie să comparăm lățimea și înălțimea ”, spune DR. Le. „Este obrazul tău mai larg decât linia maxilarului tău? Este distanța de la frunte la maxilar mai lungă sau similară cu lățimea feței tale? A -ți pune toate acestea împreună vă va ajuta să vă ghidați către ceea ce este cea mai apropiată formă de față.-

După ce ați stabilit forma feței, iată cum să alegeți un cadru:

• Fata rotunda: DR. Le recomandă adăugarea unui contrast cu un cadru care are unghiuri clare, definite, precum ochelari de soare în formă de pătrat sau un cadru de ochi de pisică vintage.
• Fata patrata: DR. Le sugerează să culegeți cadre de ochelari de soare care înmoaie unghiurile feței, cum ar fi o formă rotundă inspirată din anii '90 sau un aviator clasic.
• Față în formă de inimă: Alegeți un cadru care să imite forma feței cu un vârf mai larg și un fund mai restrâns. DR. Le sugerează ochelari de soare sau rame cu ochi de pisică cu o frunte groasă și proeminentă.
• Fata ovala: Ai noroc. DR. Le O față în formă ovală se înțelege cu aproape orice cadru, așa că luați alegerea.

3. Tendințele sunt distractive, dar investește într -o pereche pe care o vei purta pentru mai mult de un sezon

Poate nu vă plimbați pe acei ochelari de soare mușcători pe tot Tiktok, sau ochelari de soare în stil din anii '80 uriași din anii '80. „Cu cât ochelarii de soare mai purtabili sunt mai mari, cu atât le veți folosi pentru protecție și stil”, spune DR. Le.

Dacă doriți să cheltuiți banii, optați pentru un stil mai clasic. DR. Le recomandă Heywear Donovan (100 USD), care prezintă un cadru metalic versatil, de dimensiuni bine. De asemenea, îi plac Rivers (125 USD), care se potrivește aproape cu orice față în formă, și Penn (125 USD), care are un cadru de acetat de dimensiuni mari pentru o protecție UV suplimentară.

4. Mărimea contează

Când vine vorba de ochelari de soare, cu cât este mai mare cadrul, cu atât veți obține mai multă protecție. „Cu cât este mai mare, cu atât mai bine, deoarece oferă mai multă protecție pentru structurile sensibile ale ochilor, precum și pentru capacele tale”, spune dr. Le. Cadre mici și înguste nu oferă atât de multă protecție față de razele dăunătoare ale soarelui, cât și de un aviator mare. Protejați -vă peepers -ul prețios (și pleoapele, care pot fi arse!), și mergeți la o dimensiune în sus.

5. Purtați ochelari de soare devreme și des

Pentru a vă menține ochii sănătoși, cel mai bine este să purtați ochelari de soare în aer liber cât mai mult posibil. Mai ales în zilele strălucitoare, însorite, în care strălucirea ne poate provoca zgârieturi și încordare, ochelarii de soare ne pot împiedica să facem mai multe daune.

Dacă nu ați fost un purtător de ochelari de soare avid, nu este niciodată prea târziu să începeți. Cu toate acestea, cu cât puteți să vă puneți mâna pe pereche, cu atât mai bine: „Absorbăm de fapt majoritatea expunerii noastre la soare sub 18 ani și vedem daunele acelui ore suplimentare în timp ce îmbătrânim”, spune dr. Le. „A începe să poarte ochelari de soare devreme este foarte important.„Părinți, investește în unele cadre prietenoase pentru copii pentru copiii tăi, cum ar fi ochelarii de soare polarizați (35 USD) de la Amazon pentru uzură de zi cu zi. Pentru copiii mici, ochelarii de soare pentru copii Cocosand (20 USD) vin cu o curea pentru a le menține la loc.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.