Iată modalitatea ușoară de a te simți mult mai tânăr decât vârsta ta

Știți deja să mâncați o dietă echilibrată, să vă transportați și chiar să bei puțin vin sunt esențiale pentru a trăi o viață lungă, fericită și tinerească. Dar dacă v-am spune că mai există altceva care vă poate ajuta și sunteți probabil făcând -o deja?

Oamenii cu vise și obiective pentru viitor au arătat un risc scăzut de declin fizic în comparație cu cei.

Conform unui nou studiu realizat de Psihiatrie Jama, Menținerea unui simț al scopului în viață este legată mai bine de îmbătrânire. După ce au analizat datele dintr-un studiu de lungă durată, cercetătorii au descoperit că persoanele cu vise și obiective pentru viitor au arătat un risc scăzut de declin fizic în comparație cu cei. Mai mult, cei care s-au simțit intenționat au avut tendința de a avea o viteză de mers mai mare, ceea ce își face funcțiile corpului cu aproximativ doi ani și jumătate mai tineri decât este de fapt.

Așa că continuați să beți acele kombuchas și să vă învârtiți în uitare, dar asigurați -vă că sunteți atenți la ceea ce doriți în viață. Știi, astfel încât să poți trăi pentru a-ți spune străbunilor tăi strănepoți toate secretele tale.

Rămâi tânăr la inimă călătorind solo-poate într-o escapadă la o cupolă geodezică de vis.