Cum m -a ajutat un masaj ayurvedic în Thailanda

Se pare că tratamentul mi-a fost și mai familiar decât mi-am dat seama și, în ciuda faptului că am fost la mii de kilometri de acasă, m-a conectat la familia mea și la rădăcinile mele. După ce m -am întors din călătoria mea, am aflat că regretatul meu bunică a primit în mod repetat masaje udwarthanam pentru a -și gestiona greutatea AAsistență la complicații ale sarcinii legate de sindromul ei ovarian polichistic (PCOS), o afecțiune pe care o am și ea.

În India, PCOS a fost considerat cândva tabu, iar discursul din jurul său a fost limitat, dacă nu inexistent. Bunica mea era atât de jenată și rușinată de PCO -urile ei, încât a ascuns -o de bunicul meu, deoarece era îngrijorată de adecvarea căsătoriei, în epoca căsătoriilor aranjate, ar scădea dacă ar ști adevărul. În schimb, a început în secret să primească masaje săptămânale de udwarthanam, despre care a spus că a ajutat la reducerea durerii și la eliminarea blocajelor.

„Potrivit Ayurveda, o afecțiune precum PCOS este cauzată atunci când canalele minute din corp sunt blocate de toxine sau deșeuri nedigerate”, explică Nidhi Pandya, un practicant ayurvedic din NYC, bazat pe NYC. „Acest lucru încetinește circulația generală și împiedică hrănirea să ajungă la toate țesuturile. Pe măsură ce mediul interior este afectat, țesuturile de reproducere se deteriorează și pot apărea PCOS. Udwarthanam funcționează pentru mobilizarea blocajelor, deschiderea canalelor și obținerea lucrurilor în mișcare, astfel încât corpul să -și restabilească funcția.-

Odată întors la New York, m -am gândit la modul în care masajul a fost o modalitate de a ușura unele dintre simptomele și durerea PCOS pe care bunica mea a simțit -o în mod obișnuit. Împreună cu o dietă care a evitat alimentele acre excesive și produsele lactate, dar a inclus ghee, orez și fructe și legume cu conținut ridicat de fibre, a fost capabilă să-și gestioneze simptomele de-a lungul timpului. Am recunoscut cum masajele m -ar putea ajuta să mă descurc cu propriile mele PCO -uri sau, cel puțin, să ofer ameliorarea simptomelor pentru o afecțiune cu care m -am luptat. Mai târziu în viața bunicii mele, a continuat să primească masaje Udwarthanam după ce a avut mama și unchiul meu, deoarece a ajutat la întărirea abdomenului și a altor mușchi după naștere. Această abordare preventivă chiar mi -a împiedicat propriile temeri legate de nașterea viitoare; Dacă ar putea trece prin asta, la fel și eu.

Am norocul că în lumea mea, PCOS nu poartă aceeași stigmă pentru mine ca și pentru bunica mea și că acum există o înțelegere mai profundă a modului de tratare. Chiar și așa, cele 60 de minute pe care le-am petrecut experimentând masajul Udwarthanam m-au învățat să fiu deschis la soluții holistice, pe care le-aș fi putut demis anterior. Masajul nu numai că m-a făcut să mă simt legat de bunica și moștenirea noastră ayurvedică, dar mi-a amintit, de asemenea, că nu sunt singură-există o întreagă comunitate de femei care se află în aceeași barcă și niciunul dintre noi nu ar trebui să sufere în tăcere.