Cât timp ar trebui să fie o pauză de relație pentru a -și servi scopul?

Ce relație se rupe în mod crucial nu este, deși este un model. Și din moment ce distanța poate face inima să devină mai îndrăgită, este ușor să cadă într -un ciclu problematic al pauzelor de relații devenind regulat. „Uneori este nevoie de spațiu, pentru a lipsi de cineva, pentru a aprecia ceea ce ai și pentru a -ți aminti că îți iubești partenerul”, spune terapeutul relației Tammy Nelson, doctorat. „Uneori separarea se întâmplă înainte de a -ți aminti să spui că îți pare rău. Dar dacă descoperiți că trebuie să vă despărțiți, în mod repetat, și sunteți într-o relație din nou, din nou, doar pentru a găsi scânteia pe care ați pierdut-o sau pentru a face sex excelent, poate gândiți-vă la ceea ce doriți de fapt. Te desparci pentru a face?-

Dacă da, probabil că nu sunteți pe o relație de relație productivă, dar puteți fi.

Când faceți o pauză, fiți clar despre ce sunt orientările

„O pauză eficientă și funcțională implică un acord cu termenii și condițiile”, spune expertul în relații Susan Winter. „Ambele părți recunosc că sunt încă un cuplu, încă exclusiv, dar s -au angajat să facă munca interioară necesară pentru a -și aduce relația într -un loc mai bun.-

Iarna spune înainte de a merge într -o pauză, există patru reguli principale pentru a stabili mai întâi. În primul rând, dacă sunteți sau nu într -o pauză înseamnă că sunteți liberi să vedeți alte persoane depinde de contractul dvs. de parteneriat înțeles. Și dacă relația ta este Strict monogam și nu ați făcut nicio modificare la contractul dvs. de relații, continuând o pauză, cu siguranță, nu ar trebui considerat ca o sală de hol pentru a înșela.

Adevăratele pauze durează pe durata unei perioade prestabilite de timp convenite în avans.

În al doilea rând, doriți să stabiliți la ce nivel de contact doriți să respectați în timpul pauzei. Nu există o alegere corectă sau greșită, dar dacă, de exemplu, anticipați că primirea de texte obișnuite de la partenerul dvs. vă poate duce să simțiți un anumit nivel de anxietate, ar putea fi cel mai bine să greșiți din partea mai puțin contact. De asemenea, doriți să determinați ce sarcină trebuie îndeplinită în timpul pauzei. Să zicem că simțiți că cariera dvs. devine în favoarea vieții voastre amoroase. Dacă acesta este cazul, atunci ai fi înțelept să te concentrezi asupra obiectivelor tale de carieră în acest timp.

Decizia comună finală de a lua, înainte de a face parte, este de a stabili o cronologie clară: adevăratele pauze, spune iarna, durează pe durata unei perioade de timp pre-setate care a fost convenită în avans.

Deci, din nou, cât timp ar trebui să se întrerupă o relație?

Iată afacerea: practic doriți o pauză înainte de a deveni o despărțire completă. „O pauză ar putea fi de orice perioadă de timp, dar dincolo de un punct, devine o„ despărțire ”, spune dr. Steinberg. „Dacă nu doriți ca acesta să fie considerat o„ despărțire ”, atunci pauza nu ar trebui să fie mai mult de un sezon, sau trei luni.-

Deci, dacă anotimpurile se schimbă, te reuniți și mai aveți îndoieli cu privire la relație? S -ar putea să credeți că a avea emoțiile dvs. pe neutru înseamnă a trece, dar a rămâne blocat în purgatoriu în relații poate fi la fel de înfiorător ca și iadul de rupere (dacă nu chiar infinit mai rău). Nu faceți greșeală: despărțirile pot fi un coșmar, dar deci nu vă oferiți o șansă reală de a merge mai departe.

„Dacă nu vă puteți da seama dacă doriți să aveți persoana în viața voastră până atunci, atunci aceasta este o constatare semnificativă, ceea ce înseamnă În această fază a vieții, "DR. Spune Steinberg.

Ceea ce nu Media este însă sfârșitul lumii. Mai degrabă, încearcă doar să te gândești la asta ca la începutul unei noi oportunități.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.