Cum să fii ridicol de fericit când ești singur

Dar asigurați -vă că este un sănătos îngăduință, avertizează ea. „Nu vrei să-ți dai ceva care te va face să te simți mai rău în spurbarea asemănătoare cu un lucru pe care nu-ți poți permite sau să mănânci un recipient întreg de înghețată.”Îmi pare rău, dar asta este și pentru cremă drăguță.

3. Dă dragoste altcuiva

„Unul dintre cele mai bune moduri de a ne face fericiți este să facem pe altcineva fericiți”, spune Rubin. „Vă veți reaminti de tot ce trebuie să dați."

Ea recomandă să facă o listă cu 10 fapte bune de făcut în timpul săptămânii de Ziua Îndrăgostiților, cum ar fi să -i oferi unui PAL un nou loc de muncă sau să apeleze membri ai familiei cu care nu vorbești deseori. Și asigurați -vă că vin din inimă. „Acestea nu sunt acte aleatorii de bunătate”, subliniază Rubin. "Acestea sunt delibera acte de bunătate."

4. Înființat o echipă

Dacă ai înțeles să găzduiești un cerc pentru femei, ei sunt Tendința, după tot timpul în jurul Zilei Îndrăgostiților este timpul perfect.

De ce există o astfel de forță în numere când vine vorba de prietenie? „Sună cam prost să spun, dar prietenii necesită timp și energie”, motive Rubin din motive. „Începerea unui grup este un mod de a vedea o mulțime de oameni simultan în timp ce consolidează relațiile existente și să -și facă prieteni noi."

Grupurile de voluntari, cercurile de antrenament, cluburile de petrecere pentru cină-toate sunt modalități excelente de a combate singurătatea și pot avea un efect bonus pentru viața ta amoroasă. „Dacă sunteți în căutarea unei relații romantice, vă extindeți rețeaua de oameni care vă pot prezenta altor oameni”, subliniază ea.

5. Nu vă feriți de sentimentele negative

„De multe ori când ne gândim la fericire, credem că este rău să avem emoții negative. Nu vrem să simțim invidie, furie, plictiseală sau resentimente ”, spune Rubin. „Dar, de fapt, emoțiile negative sunt foarte puternice, deoarece ne ajută să identificăm ceea ce ne dorim."

Așadar, dacă ești gelos pe prietenii tăi de putere, nu te simți vinovat sau încearcă să îngropi acele sentimente-instead, pune-i pe acei oameni pe tabloul tău de viziune. „Emoțiile negative sunt utile chiar dacă nu sunt plăcute”, insistă Rubin. „Și cu siguranță fac parte dintr -o viață fericită pentru că ne arată unde putem fi mai fericiți."

6. Fa un plan

Unul dintre cele mai noi podcast -uri ale proiectului, Side Hustle School, îi sfătuiește pe ascultători să se înțeleagă cu adevărat despre ceea ce își doresc atunci când vine vorba de obiective mari de carieră. Același lucru este valabil dacă doriți să apelați la un iubit.

„Vei atinge o țintă mult mai bine dacă te orientezi”, spune Rubin. „Uneori simțim că romantismul ar trebui să fie spontan, dar cu cât te gândești mai mult la ceea ce vrei și la ce pași te -ar putea duce mai aproape de el, cu atât vei avea mai mult succes."

Asta înseamnă să programați cu atenție în oportunități sociale care vă vor aduce în contact cu tipurile de persoane pe care doriți să le întâlniți, nu derulați întâmplător prin Bumble atunci când vă plictisiți și vă întrebați de ce nu întâlniți candidații de calitate.

7. Concentrați -vă pe domeniile vieții dvs poate sa Control

Și dacă ai respectat toate regulile jocului de întâlniri, dar încă nu primești nicăieri? Sigur, este ușor să lăsați această dezamăgire să vă coloreze întreaga existență, dar amintiți-vă că există mult mai multe căi pentru fericire decât să aveți un plus un plus constant.

„Când o parte din viața ta nu este ceea ce vrei să fie, gândindu -te la alte părți ale vieții tale, care sunt mai mult în controlul tău direct vă poate aduce mai multă energie și optimism”, sugerează Rubin. „Deci, s -ar putea să spuneți:„ Acum nu există nimeni în viața mea să mă intereseze, dar poate că acesta este un moment bun pentru a începe să mă gândesc să fac o schimbare în cariera mea sau să mă mut.- ”

Și când sunteți pe deplin înfocați în privința fiecărui alt domeniu al vieții voastre, atunci veți începe să atrageți colegi care zumzăie la același nivel.

Chiar dacă sunteți parteneriat, nu este nimic în neregulă cu a vă îngădui într-o iubire de sine în ziua de V în V-Day. Încercați această detoxifiere a corpului minții, ridicați niște swag spa acasă sau ascultați această înregistrare de baie sonoră pentru a vă ridica vibrațiile de noapte-noapte.