Cum să faci o prăjituri cu banane fro-yo și viscol de cremă care este ambalat cu fibre de stimulare a intestinului și probiotice

După ce v-ați amestecat Fro-yo, veți fi în jos pe șase grame de fibre din banane și trei grame suplimentare din untul de arahide, dacă îl includeți. În plus, probioticele din iaurtul grecesc. Veți obține, de asemenea, o explozie frumoasă de proteine ​​din combinația de iaurt grecesc și unt de nuci, așa că considerați că o a treia victorie.

Deci, fără alte detalii, haideți să ne apropiem de înghețată. Vom? Rețeta de mai jos produce câteva porții, așa că nu ezitați să împărtășiți ... sau nu.

Încercați rețeta de iaurt congelate cu banane Swinehart

Ingrediente

2 banane înghețate
1/4 cană iaurt grecesc
2 până la 3 lingurițe de unt de arahide (sau un alt unt de nuci la alegere), opțional
1 până la 3 lingurițe de lapte
3 până la 4 prăjituri fără gluten

1. Amestecați bananele, iaurtul grecesc și untul de arahide (dacă utilizați) până la neted.
2. Adăugați lapte până când ați ajuns la textura dorită.
3. Aruncați cookie -urile și amestecați până când rămân doar bucăți mici.
4. Prindeți o lingură și un cookie suplimentar pentru scufundare. Bucurați -vă!

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.