Cum să faci o versiune mai sănătoasă a acestei cafele cu 3 ingrediente pe care o vezi *peste tot *

1. Puneți cafeaua instantanee într -un bol. Adăugați două linguri de apă caldă și amestecați până când cafeaua este complet dizolvată.
2. Se amestecă zahărul de nucă de cocos. Apoi, folosind un mixer de mână sau bici, bateți amestecul până când este gros și spumos. Va dura câteva minute.
3. Odată ce este gata, umpleți parțial un pahar cu niște cuburi de gheață și altul la alegere, lăsând loc pentru cafea. Adăugați orice aromă doriți, cum ar fi crema de vanilie. Apoi, scoateți sau turnați cafeaua biciuită deasupra pentru a termina băutura.

Acestea sunt beneficiile cafelei, explicate de un dietetician:

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.