Cum să-ți faci prieteni într-o lume doar digitală, potrivit unui expert în prietenie

2. Proximitate

Acest lucru este un pic complicat, în acest moment, pentru că depinde de orientările actuale ale statului dvs. Dar, în New York -ul meu local, de exemplu, mă simt confortabil și conform mâncând afară și sunt îndepărtat social cu prietenii din parcuri. Deci, am văzut prieteni în cartierul meu relativ des.

3. Chimie

„Există, de asemenea, o scânteie sau o chimie inefabilă pe care s -ar putea să o simți cu cineva care este greu de definit. Dar cercetările constată că, după o primă interacțiune, oamenii pot prezice cu cine se vor împrieteni și cu cine nu vor, și, într-o măsură, că aceasta este o profeție care se împlinește în sine ”, spune dr. Franco. „Există un pic,„ mă simt confortabil în jurul tău ”sau„ simt că pot fi eu însumi în jurul tău ”din liliacul care îi alungă pe oameni.-

Iată cum să -ți faci prieteni în timpul carantinei, potrivit unui expert în prietenie.

1. Trezește -ți prietenii adormite

Primul lucru DR. Franco vă sfătuiește când vă gândiți cum să vă faceți prieteni este să vă treziți „prietenii adormiți” și să încercați să vă reconectați cu oamenii din trecutul vostru.

„Când ne reconectăm cu oamenii, avem deja un grad de încredere, o încredere care un fel de catapulte prietenii noastre înainte în comparație cu cineva pe care tocmai îl întâlnim”, spune dr. Franco. „Deci cred că mulți oameni au făcut acest lucru. Este un moment cu adevărat excelent pentru a fi doar așa?-

Și puteți călca cu atenție-dacă există cineva cu care ați avut o mare luptă sau un fel de despărțire catastrofală a prietenilor, aceasta ar putea fi o relație de păstrat în acest moment stresant. Dar multe prietenii se termină pur și simplu pentru că oamenii cad din contact sau se ocupă. Revigarea lor ar putea fi puțin mai ușoară decât să începi cu cineva nou.

„Cred că poate fi o idee foarte bună să vă deplasați prin telefon și să parcurgeți toate mesajele text-textele pe care le-ați trimis acum un an și să vedeți pe cine ați trimis mesaje”, spune dr. Franco. „Vedeți dacă există cineva cu care doriți cu adevărat să vă reconectați.-

2. Promovează oamenii din statutul de „cunoștință”

„Luați în considerare oamenii din rețeaua dvs. care pot fi deja cunoscuți și vedeți cum îi puteți transforma în prieteni”, spune Dr. Franco. „Cu cine este cineva la serviciu cu care poate ai vrut întotdeauna să ieși la cafea, dar nu ai avut șansa de a cunoaște? Fii foarte intenționat cu privire la inițierea cu oamenii din rețeaua ta.-

Puteți aștepta acest lucru la nesfârșit și puteți vedea dacă cineva vă adresează sau puteți doar, de exemplu, să trimiteți un pui cool în departamentul de proiectare peste Slack. Inițiere, Dr. Franco subliniază, este cu adevărat important atunci când vine vorba de a face acest lucru.

„Oamenii presupun că, atunci când vine vorba de prietenie, [că] se întâmplă organic”, dr. Franco spune. „Dar ceea ce găsește cercetarea este că cu cât crezi că se întâmplă prietenia din punct de vedere organic, cu atât vei ajunge mai mult să fii. Așadar, ceea ce sugerez cu adevărat este să depuneți un efort și să luați multă inițiativă [cu] oameni care sunt deja în rețeaua dvs.-

3. Alăturați -vă unui grup digital recurent

Dacă ați epuizat toate opțiunile și sunteți într-adevăr Găsindu -vă într -un fel de deșert de prietenie, înscrieți -vă pentru un fel de club virtual sau întâlniri recurente. Cluburi de justiție socială, cluburi de carte, orice.

„Pentru a fi strategic în acest sens, doriți să vă gândiți să vă alăturați ceva virtual care este continuu”, spune dr. Franco. „Și motivul se datorează faptului că există acest efect numit simplul efect de expunere, ceea ce este practic că cu cât suntem mai expuși oamenilor, cu atât ne place mai mult. Așadar, spun mereu, nu mergeți la o singură oră fericită cu oamenii sau nu mergeți la un eveniment unic, cu ceva mai continuu, astfel încât să vă conectați cu oamenii.-