Cum să te relaxezi de stresorii comuni de vacanță, conform semnului tău zodiacal

Taurul

Pentru taurii cărora le place să planifice ambițios pentru anul următor, cea mai bună abordare pentru minimizarea stresorilor de vacanță este să organizezi un pic și un fel de frison până în 2021 este de fapt Aici. „Cumpărați un jurnal nou, descărcați idei și planuri pe hârtie și lăsați -le să plece până după sărbători”, spune Faulkner.

Sfat pentru a coborî de la stresori de vacanță: Plantați semințe și apoi lăsați -le să crească puțin înainte de a le revizui. Gătiti de la zero și chiar șterge -ți spațiul și participă la treburile practice.

zodia Gemeni

Gemenii trebuie să aibă un milion și jumătate de petreceri de vacanță pentru a merge în acest an (ceea ce se scurge chiar și atunci când sunt toate digitale), dar, în timp ce de obicei sunteți centrul atenției, este posibil să sunați la festivitate puțin în festivitate. „Dă -ți o pauză și conduce -ți conversațiile interioare și exterioare pentru a fi amabile și iubitoare, spre deosebire de critică”, spune Faulkner.

Sfat pentru a coborî de la stresori de vacanță: Exersați mindfulness, evitați să vă implicați cu o companie cu vibe redus și să fiți amabili cu voi înșivă. Încă nu trebuie să ai toate răspunsurile.

Cancer

Pentru cancer, răspunsul la navigarea unui an provocator este să vă relaxați și să acceptați. „Evitați să vă învinovățiți pe voi sau pe ceilalți pentru călătoria dvs. de până acum și, puțin câte puțin, schimbați obiceiurile toxice și creșteți optimismul”, spune Faulkner.

Sfat pentru a coborî de la stresori de vacanță: Fii recunoscător pentru tot ce ai obținut, tot ce ai și tot ce ești. Reducerea negativității la pozitivitate și permiteți universului să vină în ajutorul dvs. pe aripile recunoștinței.

Leu

Leo s -a tratat probabil pe ea însăși tot sezonul pentru a trece prin acest petic energetic dur. „Opriți-vă această vacanță și evitați să vă deplasați în încercarea de a câștiga iubirea de sine și iubirea de la ceilalți”, spune Faulkner.

Sfat pentru a coborî de la stresori de vacanță: Dă dragoste pentru tine și altora fără așteptare, deoarece așteptările pot duce la probleme. Joacă muzică și eliberează fluxul de energie inimii cu mișcare.

Fecioară

Fecioară, credeți cu adevărat că vă puteți bucura de cele mai perfecte și mai împlinitoare sezon de sărbători-fără a face ce obstacole vă stau în calea voastră. Indiferent de ce rezultă, știți că puteți delega. „Nu ratați magia momentului datorită nevoii de a controla totul”, spune Faulkner.

Sfat pentru a coborî de la stresori de vacanță: Înainte de a vă lăsa să alunecați în gaura iepurelui de peste analiză sau panică, întrebați-vă: „Contează cu adevărat acest lucru?„Ai fi înțelept să luminezi și să creezi râsul și fericirea din viața ta.

Balanta

Fii sincer, Balanță: Aștepți cu nerăbdare chat -uri contencioase cu familia ta? Dacă nu, nu luați momeala și lucrați pentru a avea conversații dure cu atenție. „Acum este important să vindecați orice rupturi și să promovați pacea”, spune Faulkner.

Sfat pentru a coborî de la stresori de vacanță: Mergeți pe calea războinicului pașnic fără să vă sacrificați total sentimentul de sine. Și alege -ți luptele cu înțelepciune.

Scorpionul

Vorbind de râsuri, Scorpios sunt predispuși să se simtă întunecat și asemănător cu scrooge în timpul sărbătorilor, iar transgresiunile și trădările pe care le-au comis în acest an ar putea să le cântărească pe măsură ce invitările de vacanță se rostogolesc. Sfaturile lui Faulkner? Acordă milă și distrează -te, chiar dacă acest lucru merge împotriva naturii tale.

„Empatia și iertarea sunt lecții de viață ale tale, iar această învățare a fost amplificată până târziu”, spune Faulkner. „Intuiția ta este împuternicită chiar acum, așa că lucrează la stând nemișcat.-

Sfat pentru a coborî de la stresori de vacanță: Dă drumul la râsuri (sau ajută -te la vindecarea celor care nu pot), empatizează și apoi mergi mai departe.

Săgetător

„Nu vă panicați dacă nu ați realizat prea mult la nivel mondial”, spune Faulkner. „Faceți față și dezvăluie adevărata ta natură pentru a elibera umbra și a străluci lumina.-

Sfat pentru a coborî de la stresori de vacanță: Viața v -a oferit abundență și oportunitate de a crește, înfruntându -vă. Acest lucru vă va împuternici sufletul și vă va asigura că sunteți pe drumul cel bun la un nivel mai profund. Evitați suprasolicitarea și adoptați moderarea.

Capricornul

Ar trebui să fii bine, Capricorn, atât timp cât poți să dai drumul la structură. „Este probabil să ai nevoie să muncești din greu la toate aspectele vieții din acest an”, spune Faulkner. Pregătiți ușurința pentru a se întoarce.

Sfat pentru a coborî de la stresori de vacanță: Faceți o pauză de la orice fel de program și rămâneți acasă cu cei dragi. Fii blând, stimulează-ți nivelul de serotonină cu jeunturi în natură și exerciții fizice care include lumină naturală și copaci care dă oxigen. Lecția ta de viață din acest an a fost bunătate, pentru sine și pentru ceilalți.

Vărsător

Bloc de timp pentru a sta și pentru a vă relaxa; O mulțime de emoții au rămas înainte. „Deconectați -vă acum, relaxați -vă și luați -vă timp sau este posibil să ardeți”, spune Faulkner. „Spune nu la nimic care să nu -ți facă inima să cânte și să -ți păstrezi energia în sezonul de sărbători.-

Sfat pentru a coborî de la stresori de vacanță: Deconectați -vă într -un moment rezonabil și aveți grijă de mintea dvs. cu meditație. Evadează în lumea artei sau a muzicii.

Pești

Ați fost închis în zilele de zi, Pești și dealul vostru mare pentru a depăși în acest sezon este posibilitatea de a stagna. Deci, exprimă -te cu bucurie. „Visele tale sunt mai susceptibile să se manifeste acum”, spune Faulkner.

Sfat pentru a coborî de la stresori de vacanță: Păstrează-ți spiritele înalte și folosește arta și muzica pentru a-ți exprima sentimentele, a evita comportamentul evadător și a exersa spiritualitatea ca formă de conștientizare de sine.

Publicat inițial la 2 decembrie 2019; Actualizat 12 noiembrie 2020.