Cum vă afectează culorile preferate starea de spirit, digestia și aspectul

Unele culori evocă anumite sentimente. Fie că ajunge la LBD -ul preferat pentru un eveniment important, fie că treceți pe acea nuanță perfectă de ruj roșu pentru a simți că dețineți camera, o nuanță specifică îți poate schimba complet starea de spirit.

Dar se dovedește că culorile pe care le -ai atras ar putea beneficia corpul tău în alte moduri cheie sănătoase, spune dr. Jingduan Yang, un practicant de a cincea generație de medicină chineză și o autoritate respectată în lumea medicinei integrative.

În noua sa carte Cu fața spre est, DR. Jingduan Yang își unește forțele cu pictograma stilului, avocatul wellness și pacientul său Norma Kamali, pentru a discuta metode de păstrare a vitalității, sănătății și frumuseții tale. Ceea ce, dacă l-ai văzut pe energeticul Kamali, în vârstă de 70 de ani.

Relația ta cu culoarea și de ce ești atras de albastru turcoaz profund sau de galben strălucitor sau de rujul tău roșu semnat, joacă un rol mega în acest lucru.

„Medicina chineză învață că diverse culori reflectă energiile luminii care se corelează cu diferite organe umane, susținând funcția organelor”, explică dr. Yang. „Culoarea roșie stimulează energia inimii, ceea ce ajută la facilitarea circulației sângelui și la îmbunătățirea tenului facial”, a amplificat acei nervi (buni) și a -ți oferi feței o strălucire, spune el.

Ca designer de modă, Kamali spune „Co

Deci, cum puteți folosi terapia color pentru a face față blues -ului, a unui atac de anxietate sau a unui pic peste un scuipat cu sora voastră? Derulați în jos pentru a afla cum vă afectează anumite culori și cum să le faceți să funcționeze în avantajul dvs.

Cyan

Cyan, un amestec de verde și albastru, stimulează energia ficatului, DR. Yang spune, care ajută la îmbunătățirea digestiei și a somnului, a unghiilor și a viziunii și a calma furia și resentimentele.

Kamali asemănă asta cu motivul pentru care ne simțim atât de bine când ne mâncăm verdeața: „Mâncarea colorată este un mare da. Te face să te simți bine.-

DR. Yang's adaugă că „folosind verde în viața ta scape acele sentimente de furie și, în schimb, te vei simți să te simți plin de speranță și vei arăta radiant în culoarea unei noi creșteri. Cyan te întinerește după efectele dure ale iernii.„Moment excelent.

roșu

Roșu stimulează energia inimii, spune dr. Yang, care ajută la facilitarea circulației sângelui, la îmbunătățirea tenului, șterge mintea și poate ajuta la reducerea depresiei.

Kamali adoră impactul unei buze cu declarații îndrăznețe sau a unei rochii roșii slinky. „Roșu este această energie a inimii”, spune ea. „Este puternic, pulsează. Am pus asta pentru că vrem să ne prezentăm în acest fel."Cuvânt.

Galben

Galbenul stimulează energia splinei, spune dr. Yang, care afectează mai mult decât ai ști. Poate îmbunătăți digestia și metabolismul, îmbunătățește capacitatea de gândire și raționament, hrănește mușchii (notat) și reduce grijile și obsesia.

În cartea sa, dr. Yang explică în continuare că „galbenul este culoarea pământului atunci când se află cădește, acoperirea sa de paie cultivând solul sănătos pentru o viitoare recoltă.„Deci, chiar dacă munca ta nu te pune nicăieri în apropierea solului, te poți gândi la galben ca la o culoare întineritoare, dar pașnică, care poate ajuta la calmarea și pregătirea pentru ceea ce urmează.

alb

Albul stimulează energia plămânilor, ceea ce ajută la îmbunătățirea respirației, alimentează pielea și reduce tristețea și durerea. În mod similar, dr. Yang îl compară cu „culoarea metalului strălucitor atunci când este pur și bine lustruit.„Gândiți -vă la birouri de medici, case moderne, muzee ... Cu alte cuvinte, albul transmite o imagine a curățeniei și a purității.

De asemenea, poate împrumuta minții creative, dovedită adevărată de Kamali însăși. „Îmi place albul peste tot în casă și birou”, spune ea. „Este o ardezie goală pe care o pot umple întotdeauna, colora și apoi să iau totul și să încep proaspăt când trebuie. Dar, pentru acele momente curate, albe, îmi permite să -mi șterg mintea și să îi permit să se deschidă la idei noi.-

Negru

Potrivit dr. Yang, Black stimulează energia rinichilor, ceea ce ajută la îmbunătățirea memoriei și concentrării, la îmbunătățirea funcției sexuale și la reproductivitate, la creșterea creșterii părului, la reducerea fricii și la creșterea puterii voastre.

DR. Yang și Kamali petrec destul de mult timp discutând despre Raven Hue-It este culoarea oficială a newyorkezilor eleganți și încrezători, corect? „Negrul este această energie de care simțim că avem nevoie în anumite situații: la modă LBD este soluția la orice situație garantează că„ rochia perfectă.„În New York, toată lumea o poartă pentru că ai nevoie de forță pentru a alimenta prin oraș”, explică Kamali. Deci negru ajută la concentrare și putere de voință? Știam că există un motiv pentru care ne -a plăcut să ne ocupăm.

Căutând să amplificați culorile din garderoba dvs? Consultați alegerile noastre pentru cele mai tari stiluri de modă de fitness din acest an până acum. Sau consultați perechile de jambiere pe care le considerăm mica rochie neagră de pantaloni de yoga.