Am găsit facialul care îți oferă o postură mai bună

Ce să vă așteptați de la un facial miofascial

1. Pentru început, eliberarea miofascială este efectuată pe partea superioară a spatelui și a umerilor cu lovituri ascendente, care se îndreaptă spre cap. Fața este masată pentru a stabili unde există noduri în mușchi și fascia și pentru a evalua dacă afectează alinierea în față.

2. O rolă de jad (versiunea Hora Skin Care folosește piatră de jad, 26 USD) este utilizată pentru a elibera mușchii strânși pe față și pentru a promova drenajul limfatic. Piatra Gua Sha (cum ar fi instrumentul de frumusețe de cristal de piele de piele, 32 USD) este utilizat pentru zonele care necesită contur sau pentru a oferi o eliberare mai profundă a mușchilor în fascia și mușchii strânși cronic.

3. Următoarea cupping facial (ușor de găsit într -un set precum Vie Healing's Collection, 36 dolari) este utilizat în zonele în care există scobiri sau riduri pentru a stimula producția de colagen și pentru a activa mușchii subțiri.

4. Manipulările osteopatice sunt utilizate pe oasele faciale și cartilajul nasului pentru a crea echilibru și simetrie în față. (Nu încercați asta acasă!)

5. Atingerea facială este obișnuită, din nou, să sporească colagenul, să crească tonul pielii și să încurajeze mușchii adecvați să se contracteze crearea unui ridicare naturală.

Vorbind despre faciale, iată ce s -a întâmplat când un scriitor a încercat un facial CBD și asta trebuie să știți despre facialul vampir.